中風的突然出現，可以說對人們健康威脅是大是無法估量的，所以預防中風的發生很多的朋友們都是想要做好的事情的，如果能夠了解好中風發生的病因的話，對于預防及治療是非常的有幫助的。大家需注意其中的癥狀：

很多人都有失眠的困擾，大家都很羨慕那些“倒頭就睡”、“一覺到天亮”的人，而擁有這些“睡覺本事”的人也常常被大家覺得這是身體健康，信物煩憂的表現。但事實真的是這樣嗎?專家表示，人從上床準備入睡至腦波顯示進入睡眠狀態，一般需時15至30分鐘，時間太短或太長其實都是異常征狀，太長就是人們熟悉的“入睡困難型失眠”;但太短則常被人們忽略和誤解。實際情況是，“倒頭就睡”很可能是身體發出的警訊，是疾病到來的前兆，這很可能是中風的前兆，需要注意。

倒頭就睡會禍害神經系統

睡眠呼吸中止是怎樣“禍害”神經系統的呢?專家表示，臨床上定義的呼吸暫停指的是兩次呼吸至少有10秒的間隔，這其間*會出現血氧飽和度下降等現象。

一般情況下，睡眠呼吸中止癥可以分為三種：中樞型、阻塞型和復雜型。中樞型指的是大腦不再向控制呼吸的氣管肌肉發出相應信號，引起呼吸中止;阻塞型是因為氣管肌肉發生物理性松弛，使氣管變窄，暫時阻斷通路;混合型則是前兩種的混合。三種類型的標志性表象都是“鼾聲如雷”

在三種睡眠呼吸中止類型中，最為民眾所熟悉、發病率也最高的是阻塞型，共占總病例的84%，中樞型和復雜型分別只占0.4%和15%。

一晚呼吸中斷數百次

對阻塞性睡眠呼吸中止癥(OSAS)的病人而言，腦部會感應到身體缺氧，于是命令身體用力呼吸，因而造成短暫的蘇醒。一旦醒來，咽喉部恢復緊張，呼吸道打通，呼吸就恢復了正常，病人又可以入睡。但睡著后，咽喉部又開始松弛塌縮，呼吸用力的程度也跟著增加，睡眠再次被打斷了。這種惡性循環每晚會打斷睡眠數百次以上，致使患者無法有深度睡眠，所以人們白天出現了嗜睡的癥狀，以致影響工作，甚至引發車禍等危險。但大部分的呼吸中斷及蘇醒的時間都很短，病患自己都不記得了。

專家提醒，倒頭就睡除了影響人們的工作和生活，OSAS更可怕的地方在于，它會誘發中風、高血壓、心臟衰竭、心肌梗塞。

寒冷情況和中風有著密切關系的疾病，大家一定要好好的做好預防，同時已經患有這些疾病的人們，就更要做好中風的預防了。老年人們在夏天使用空調的時候，一定不要把溫度調整的過低的，還有就是冷風不要對著自己的身體吹。