怎么預防腦梗塞?這是網上點擊率比較高的問題，由于腦梗的會帶來巨大的身體傷害，所以我們有必要積極的展開預防，那么究竟怎么預防腦梗塞的發生呢?以下是專家給出的建議，接下來我們就來詳細了解一下。

怎么預防腦梗塞：

1、日常生活訓練

患病后許多以前的生活習慣被打破，除了要盡早而正規地訓練患肢，還應注意開發健肢的潛能。右側偏癱而平時又習慣使用右手(右利)的患者，此時要訓練左手做事。衣服要做得寬松柔軟，可根據特殊需要縫制特殊樣式，如可以在患肢袖子上裝拉鎖以便去看病時測量血壓。穿衣時先穿癱瘓側，后穿健側;脫衣時先脫健側，后脫患側。

2、面對現實，調整情緒

俗話說：“病來如山倒，病去如抽絲”。此話用在腦血管病人身上更貼切。面對既成事實，應調整好情緒，積極進行康復以盡早重返社會。嚴重的情緒障礙患者可請醫生幫助，使用抗抑郁劑，如百憂解，對腦血管病后的抑郁焦慮情緒有良好的作用。

恢復期治療目的就是改善頭暈頭痛、肢體麻木障礙、語言不利等癥狀，使之達到最佳狀態;并降低腦梗塞的高復發率。

關于怎么預防腦梗塞，我們需要從日常點滴做起，養成良好的生活習慣，注意飲食，另外關于怎么預防腦梗塞，我們還要培養樂觀的生活態度，這同時也是避免其他疾病發生的重要保證。