三叉神經痛是一種嚴重的骨科疾病，這是一種嚴重的神經類疾病，該病會給患者的生活和工作帶來很大的威脅，大家對這一疾病可能很熟悉了，疾病的預防才是最重要的了，那么我們該如何去預防三叉神經痛呢，朋友們一起往下具體的介紹吧。

如何預防三叉神經痛

1、有規律的生活。三叉神經痛疾病的發生多是因為生活中的不良習慣造成的，像熬夜會造成過度疲勞，長期過度疲勞就容易導致三叉神經痛疾病，那么預防三叉神經痛疾病就要保證充足的睡眠，生活飲食都要有規律，避免過度勞累。

2、樂觀的心態。人常說抑郁最容易致病，如果抑郁不振，那么生活就會有諸多不順，為此身體狀況也會每況愈下，為此怎么有效預防三叉神經痛疾病，就要報紙一個良好的心態，樂觀的心情，還要注意不要沖動、生氣，抑郁寡歡。

3、體育鍛煉。三叉神經痛的易患人群主要是年齡大的朋友，老年人的身體機制開始變差，抗病能力也開始減弱，那么就可以參考適當的體育鍛煉，鍛煉身體，增強體質。方法可以選擇慢跑法，每天慢跑15分鐘，不但有利身體健康，也可有效預防百病。

4、飲食注意：因咀嚼誘發疼痛的患者，則要進食流食，切不可吃油炸、辛辣等食物，海鮮產品以及熱性食物也要少吃。

5、注意保暖。冬季預防三叉神經痛疾病方法，一定要注意保暖，尤其是要注意避免一些誘發疼痛的因素，如洗臉、刷牙等冷風冷水的直面刺激，因為這些小小的扳機點都有可能誘發疾病發作

引起三叉神經痛的原因

根據神經放射學檢查結果，可將三義神經痛分為繼發性和原發性兩大類。

繼發性三叉神經痛的原因為顱內某些器質性疾病，包括小腦腦橋角區腫瘤、三叉神經根或三叉神經節部位腫瘤、血管畸形、動脈瘤、蛛網膜炎、多發性硬化等。

原發性三叉神經痛的原因目前還沒有肯定的一致結論，實驗室資料支持病因在中樞部，而多數臨床資料支持病因在周圍部。

原發性三叉神經痛的病蹦和發病機制目前尚未明確，學說很多。其中主要有：

(一)周圍病因學說；認為病變在周圍部，可能由于各種致病因素，使半月神經節或感覺根受壓或遭到損害而發生脫髓鞘性變，從而使觸覺纖維與痛覺纖維發生“短路”，輕微的觸覺刺激即可通過“短路”傳人中樞，而中樞的傳出沖動，亦可再通過“短路”而成為傳入沖動，如此很快達到一定的“總和”而引起一陣疼痛發作，近年來認為大部分原發性三叉神經痛是由于后顱窩微血管壓迫三叉神經根所致，亦有人認為與頜骨炎癥感染灶有關。

(二)中樞病因學說；由于在三叉神經痛患者神經周圍支未發現特有的病理形態學變化，因此許多人認為可能為中樞病因。即三叉神經痛屬于感覺神經中樞的癲癇樣放電現象，是由于三叉神經系統的傳出機制失控所引起。亦有人認為丘腦的損害是引起三叉神經痛的中樞性原因。

病理；有關三叉神經痛組織形態學盼改變，意見尚不一致，但且前已公認脫髓鞘改變是引起三叉神經痛的主要病理變化。

以上的內容就是出現三叉神經痛的一些預防知識介紹了，此病的出現會嚴重的困擾著患者的生活，給他們的身心都帶來了嚴重的傷害，因此大家一定要認真了解其相關預防方法，這樣才能有效的幫助我們預防疾病的出現，而且出現坐三叉神經痛疾病后應正確治療。