面癱發生在不同年齡段的人群中，不止發生在老年人身上很多年輕人也出現了面癱，然而面癱的出現，給患者的正常生活帶來了很大的影響，尤其是在找工作、找對象時處處碰壁，因此在生活中要注意做好預防，那么為什么現在年輕人的容易患上面癱呢？

1）眼瞼不能閉合，睡前涂敷眼苭膏，并用生理鹽水濕紗布蓋眼保護角膜。

2）年輕人得面癱怎么辦？情感護理：本病起病突然，有些病人認識不足，內心壓抑，擔憂面容的改變，終日不語，更多的病人卻擔心預后情況，針對病人的種種思慮，誠懇、耐心地解釋病人提出的疑問，并主動向病人解釋發病原因、病情變化和預后轉歸。對患者口眼歪斜的面容，應盡力體貼關懷，加強生活上的幫助，語言上的溝通。病人得到了尊重和安慰，情志愉悅，氣血調達流暢，使病人驅心病、除憂慮、樹信心，配合治療，更有利康復。

3）由于本病影響咀嚼，進食咀嚼時食物易滯留在患側齒頰之間，故應做好口腔護理，飯后用3%蘇打水或溫開水漱口，睡前刷牙。

4）調整飲食：因本病使味覺與咀嚼功能減退影響食欲，所以要盡量鼓勵病人進食，給與適合病人口味，并富有營養，可口清淡，易消化半流質或軟質飲食，忌辛辣生冷刺激之品。

5）年輕人得面癱怎么辦？一般護理：宜避風寒，外出戴口罩，注重面部保暖，用毛巾浸熱水后濕敷患側顏面，每天5～6次，每次10分鐘。也可用熱水袋熱敷面部，溫度宜70右，每日3～4次，每次20～30分鐘，還可用紅外線照射，照射時用濕紗布遮掩不能閉合的一次眼睛，燈距30cm，每次照射15～20分鐘，每天2次。照射后用手輕柔面部，促進血液循環，使之效果更佳。

面癱不能吃什么呢？

面癱患者不能吃生冷油膩刺激性食物，不易消化，熱性補藥，熱性食物，煙酒，濃茶，綠豆，羊、狗肉，動物內臟等食物。

面癱不能吃什么，面癱在治療期間要忌生冷油膩，辛辣刺激性食物，不易消化，熱性食物、補苭，煙、羊肉、狗肉，帶魚、白酒、大蒜、大蔥、海鮮、麻辣火鍋、濃茶咖啡等，應該多食清淡，易消化吸收的苭物，對病情會有所幫助的。

1 心情愉快，不要緊張由負擔

2 刺激性質的食物不要吃，比如辣什么的，羊肉發的東西，不要吃

3 多對臉部按摩，可在網上看看穴位，重點按摩穴位

4 多用熱水熱敷

5 去醫院遵醫囑

面癱患者應該吃富含維生素B族新鮮蔬菜，水果，粗糧，豆類，魚類。如玉米，瘦肉，洋蔥，山楂，海帶，大棗，苦瓜，冬瓜，黃瓜，香蕉，紫茄，絲瓜，南瓜，甜瓜，桑椹等等。尤其季節轉換的時候，可以多吃些韭菜、芹菜、春筍、芥菜等，既可增強體質，又可增強抗病能力。

治療面癱本來得要一個過程來治療，要從心里上改變自己，心理因素易引發面癱：調查顯示，心理因素是引發面神經麻痹的重要因素之一。面神經麻痹發生前，有相當一部分病人存在身體疲勞、睡眠不足、精神緊張及身體不適等情況。

應注意保持良好心情：防止面癱最好的辦法是平時要注意保持良好的心情，保證充足的睡眠，并適當進行體育運動，增強機體免疫力。

要想徹底治愈面癱，在日常生活中要注意對于不能的食物一定要忌口，從衣食住行各個方面做好護理，才能夠早日徹底治愈面癱，尤其要注意面部的防寒保暖，減少面癱給我們帶來的不必要傷害，當然啦還要注意做好面部的康復訓練。