生活中很多人們對于預防三叉神經(jīng)痛的方法都是比較關注的，因為大家都知道這種疾病的發(fā)生給我們帶來的痛苦是比較嚴重的，增生還會導致很多的患者出現(xiàn)口角側斜的癥狀，很多的患者都是比較苦惱的，那么日常生活中怎么預防三叉神經(jīng)痛?

1、注意清潔 避免感染

對健康人和三叉神經(jīng)痛患者來說，講究衛(wèi)生，避免感染都是最重要的。三叉神經(jīng)痛的發(fā)病與一些感染性疾病，如牙髓炎，牙齦炎等是有關系的，因為這些疾病在發(fā)病時的病原體可能產(chǎn)生內(nèi)毒素和外毒素，以致營養(yǎng)代謝出現(xiàn)障礙，對三叉神經(jīng)產(chǎn)生不良刺激，從而誘發(fā)或者加重三叉神經(jīng)痛的病情。

2、溫柔咀嚼 輕聲說話

生活中要盡量避免猛烈咀嚼和大聲說話，因為周圍神經(jīng)性的病變，如血管畸形、炎癥等可引起神經(jīng)疼痛的發(fā)作，如果經(jīng)常大聲說話、猛烈咀嚼會使面部運動幅度過大，從而牽動面部舊的病灶，引起三叉神經(jīng)痛發(fā)作或是使疼痛加重，所以日常生活中溫柔咀嚼，盡量輕聲說話也是預防三叉神經(jīng)痛的好方法。

3、勞逸結合 情志舒暢

日常生活中一定要注意休息，避免過勞和情志抑郁等情況，三叉神經(jīng)痛患者過勞會引發(fā)耗傷氣陰、脈絡失養(yǎng)、筋脈攣急等現(xiàn)象，使疼痛加重。情志不暢會出現(xiàn)郁久化火，然后上擾面部的經(jīng)脈，誘發(fā)或加重三叉神經(jīng)痛，因此勞逸結合，情志舒暢對預防三叉神經(jīng)痛大有裨益。

關于生活中怎么預防三叉神經(jīng)痛的方法在文章里為大家做了詳細的介紹，希望可以幫助更多的人們在生活中做好預防工作，鄉(xiāng)下真經(jīng)痛的發(fā)生，給我們帶來痛苦是比較嚴重的，所以大家在日常生活中一定要謹慎的說話，勞逸結合，有一個良好的心情。