患上肌無力這種對*健康有很大影響的疾病，隨我們而言并非是一件理想的事情。因此對于肌無力疾病也是要向其他疾病一樣進行一些預防的工作。

肌無力的預防：

1、堅持良好的心態很重要，應該振奮自己的肉體，要堅持情志的酣暢：我們在生理上的一些變化都是與肉體的情志活動有著一定的關系，精志酣暢，肉體高興，則氣機暢通，氣血調和，臟腑功用諧和，正氣旺盛，不易發作，即便發作，也能很快恢復。相反，若情志不暢，肉體抑郁，則可使氣機逆亂，陰陽氣血失調，臟腑功用失常，正氣削弱，從而發作。

2、飲食方面就要停止不合理的膳食，并且不要偏食：保證我們生長發育的必要條件那就是要在飲食上有合理的充足的充沛的營養。五味入口，藏于胃，以養五藏氣。缺乏即短少，影響氣血生化，則招致體質虛弱，相反，過量又可損傷脾胃，日久招致體質降落。

3、不要過度疲倦，應該要勞逸分離，生活起居有規律：我們如果過度的疲倦在一定水平上就會誘發肌無力，該病患者常常與勞累過度，用眼過度，日夜勞累，或因奔走而起居失常，耗傷氣血，體質降落外邪乘虛而入，招致本病發作和開展。

如何預防肌無力這種疾病，就為您介紹到這里，希望對大家有所幫助。