隨著社會(huì)的進(jìn)步，眩暈的發(fā)病率也越來越高，特別是老年人是發(fā)病群體。有的一旦發(fā)生眩暈，可能危及生命。所以患有眩暈一定要及時(shí)到醫(yī)院檢查，對(duì)癥下藥，配合醫(yī)生的治療。那么具體的治療方案都有哪些，我們看看下文的介紹：

1、治療疾病：

一般來說，耳源性問題引起的眩暈，除了在對(duì)癥治療外，可以進(jìn)行身體平衡訓(xùn)練，如走走鵝卵石路，做頭位操等，以幫助保持平衡功能。如果是高血壓、糖尿病引起的，則要先控制好血壓、血糖。若是藥物引起的，則應(yīng)調(diào)整藥物。

2、生活方式健康：

養(yǎng)成良好、健康的生活方式，是預(yù)防部分眩暈發(fā)生的關(guān)鍵。比如要預(yù)防頸椎性眩暈，老百姓應(yīng)學(xué)會(huì)“科學(xué)用脖子”，工作一小時(shí)后，至少要放松5—10分鐘。平時(shí)可以多練練“小燕飛”或多游泳，以鍛煉頸部肌肉。尤其是脖子長(zhǎng)的人，頸部肌肉力量薄弱、容易不穩(wěn)，更要加強(qiáng)鍛煉。

飲食有助于治療眩暈：

1、芹菜苦瓜湯：芹菜500克、苦瓜60克，同煮湯飲用。或用芹菜250克、苦瓜30克，用沸水燙2分鐘，切碎絞汁，加砂糖適量，開水沖服，每日1劑，連服數(shù)日。適用于高血壓、陰虛陽元之眩暈。

2、車前粳米粥：車前子15克(布包)煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉適量用冷水溶和，調(diào)入粥內(nèi)煮熟吃，每日1劑，常吃。適用高血壓痰濕壅盛之眩暈。

3、將雞肉250克、首烏、當(dāng)歸、枸杞各20克加水共煮，食肉飲湯。可補(bǔ)血養(yǎng)肝，治療肝血不足所致的頭暈、眼花。

4、將牛肝100克切成片，與枸杞30克加水共煮，食牛肝飲湯，每日一劑。可補(bǔ)血養(yǎng)肝，治療肝血不足所致的頭暈、眼花。

5、荔枝粳米粥：荔枝肉50克，山藥10克、蓮子10克加入適量水同煎煮至軟爛時(shí)再放入大米250克，煮成粥即可。日服2次，用于脾虛血虧之眩暈者。

6、枸杞15克、紅棗10枚加水煮30分鐘，將雞蛋2個(gè)打破調(diào)入煮熟，早晚兩次服用。可補(bǔ)養(yǎng)氣血、增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)貧血、慢性肝炎、肺結(jié)核等慢性病所致頭暈眼花、精神恍惚、視力減退、夜尿增多有療效。

7、葛根粳米粥：鮮葛根適量洗凈切片，沙參、麥冬各20克，經(jīng)水磨后澄取淀粉，曬干，每次用葛根沙參麥冬粉30克與粳米60克煮粥吃，每日一劑，可以常食。適用于高血壓陰陽兩虛之眩暈。

8、烏雞粳米粥：烏雞1只剖洗干凈，濃煎雞汁，黃芪15克煎汁，與粳米100克共煮粥，早晚趁熱服食。用于氣血兩虧之眩暈患者。

9、甘菊粳米粥：取甘菊新鮮嫩芽或者幼15～30克，洗凈，與粳米60克、冰糖適量煮粥，早晚餐服用，每日1次，連服7日。適用于高血壓、肝火亢盛之眩暈。

溫馨提示：通過上文我們了解到眩暈不僅僅可以通過藥物和針灸來治療，一些良好的生活習(xí)慣和合理的膳食，再加上一些正確的穴道按摩也是可以治療眩暈的。因此為了自己和家人的健康，我們一定不要吃一些太辣刺激性太強(qiáng)的食物，注意適量運(yùn)動(dòng)工作和休息。