中風，相信好多人都出現過，在現在的社會生活中，也不罕見，那種感覺是相當不好受，那么對于中風的小常識我給大家說一下，希望大家會從中得到幫助。

1、什么是中風?

中風又稱腦血管意外。包括缺血性中風和出血性中風。

2、哪些危險因素容易導致中風?

·動脈粥樣硬化

·高血壓病、高脂血癥、高黏血癥

·糖尿病

·冠心病

·腦血管畸形

·吸煙或大量飲酒

大多由情緒波動、憂思惱怒、飲酒、精神過度緊張等因素誘發

3、中風發病征兆有哪些?

·一側面部、肢體突然出現無力或麻木、活動不靈

·突然舌體強硬，言語不清或聽不懂別人的話，甚至不能言語

·突然出現頭痛或與往常不同的頭痛

·突然不明原因的頭暈，站立不穩或跌倒

·突然視物不清，復視，一側偏盲，眼發黑

·短暫的意識喪失或異常昏睡或失眠

·惡心、嘔吐或血壓波動

4、如何急救?

·發生中風時，病人必需相對安靜臥床(腦出血病人頭部墊高)，松開領扣，頭和身體向一側，避免口腔分泌物流入氣管，以保持呼吸道通暢，急送就近醫院救治。同時要防止強行搬動病人，尤其要留意頭部的波動，否則會錯過最有利的醫治時機

5、中風后如何盡快康復?

·中風后應盡早接受康復治療。建議患腦血栓病病人在發病后2-3天內開始康復鍛煉。腦出血的病人在發病1周后開始康復鍛煉

·醫生、康復治療師、護士與患者及其家屬共同努力，完成康復治療計劃

·康復運動應由易到難。鍛煉的順序是：

---床上運動、翻身

---從側臥到坐起

---坐位運動、坐位平衡

---從坐到站

---站立運動、站立平衡

---步行、上下樓梯

6、康復訓練有哪些好處?

·促進大腦的重塑與代償

·增加患側肢體的血液循環

·防止關節痙攣，降低肌肉痙攣

·鍛煉肌肉力量，加強肌力控制

·幫助恢復日常生活能力(包括吃、穿、洗漱、個人衛生)

·幫助恢復語言功能

7、中風病人的家人應做哪些事情?

·多理解、多鼓勵病人，積極配合康復治療

·督促病人進行日常生活活動鍛煉，如自己穿衣、進食、洗臉、入廁

·鼓勵病人保持與外界接觸，多與人交往

·預防再次發生中風。一旦再發中風，應讓病人平臥頭偏向一側，以保持呼吸道通暢，盡量不動病人。迅速與急救機構聯系以獲得幫助

8、怎樣防止中風病復發?

·控制血壓，防治動脈硬化

·積極治療高血壓病、心臟病、糖尿病等

·避免情緒異常，保持適量運動

·重視中風先兆

·注意環境氣候變化的影響，多食蔬菜、水果、戒煙、限酒等

知道這些小常識，對自己的射你健康會有很多幫助的，平時一定要注意上面提到的幾點，照顧好自己的身體比什么都重要，好好愛護自己的身體，防止中風。