大家在日常生活中，要注意腦梗塞這種疾病，有很多的人會因為這種即便遭受折磨，所以，平時大家需要注意頭風(fēng)頭痛，頭暈的出現(xiàn)，有效地進行按摩治療，康復(fù)訓(xùn)練，避免導(dǎo)致更多的影響，那么腦梗塞的康復(fù)訓(xùn)練方法都有哪些？

腦梗塞患者的康復(fù)訓(xùn)練方法：

1、按摩與被動鍛煉

對早期臥床不起的病人，由家人對其癱瘓肢體進行按摩，預(yù)防肌肉萎縮，對大小關(guān)節(jié)作屈伸膝、屈伸肘，彎伸手指等被動運動，避免關(guān)節(jié)僵硬。稍能活動的病人可在他人攙扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活動，以防止心血管機能減退。

2、逐漸開步走路并做上肢鍛煉

在上述階段基本鞏固后，可常做些扶物站立，身體向左右兩側(cè)活動，下蹲等活動;還可在原地踏步，輪流抬兩腿，扶住桌沿、床沿等向左右側(cè)方移動步行，一手扶人一手持拐杖向前步行。鍛煉時，應(yīng)有意使患肢負重，但要注意活動量應(yīng)逐漸增加，掌握時間不宜過度疲勞。同時可作患側(cè)上肢平舉、抬高、上舉等運動，以改善血循環(huán)，消除浮腫，平臥床可主動屈伸手臂，伸屈手腕和并攏、撐開手指，手抓乒乓球、小鐵球等。

3、逐步加強功能鍛煉，達到生活自理

在能自己行走后，走路時將腿抬高，做跨步態(tài)，并逐漸進行跨門檻，在斜坡上行走，上下樓梯等運動，逐漸加長距離;下肢恢復(fù)較好的病人，還可進行小距離跑步等。對上肢的鍛煉，主要是訓(xùn)練兩手的靈活性和協(xié)調(diào)性，如自己梳頭、穿衣、解紐扣、打算盤、寫字、洗臉等，以及參加打乒乓球，拍皮球等活動，逐漸達到日常生活能夠自理。在進行功能性康復(fù)鍛煉的同時應(yīng)堅持可靠的藥物防治，還可配合針灸，按摩等。注意除應(yīng)樹立患者康復(fù)信心外，陪護家屬還要有耐心和恒心，切不可操之過急或厭煩灰心，半途而廢。只要堅持大多數(shù)缺血性腦中風(fēng)病人是能收到理想效果的。

導(dǎo)致突發(fā)腦梗塞的病因如下：

(1)當降壓過度時可引起腦梗塞，建議患者正確服用降壓藥，并且記得按時測量血壓，調(diào)整吃藥的用藥，千萬不要隨意改善用藥的劑量。

(2)當過度的勞累或者是休息不好的時候，就會引發(fā)腦梗塞，專家認為血壓有所波動或者是使血液的動力學(xué)發(fā)生了改變，也易造成腦梗塞發(fā)生。

(3)心情憂郁，易怒時，也易引發(fā)腦梗塞，患者由于心情憂郁，易怒可使血管神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能不正常，腦血管收縮，引起了腦梗塞，建議患者及時的調(diào)節(jié)心情，多做有意義的活動，多與人溝通，才能更好的預(yù)防腦梗塞的發(fā)生。

大家需要注意合理的進行保健，以免造成頭暈頭痛，而且要注意多休息，有效地進行自我治療，這樣才能避免導(dǎo)致更多的危害，平時大家需要注意腦梗塞的發(fā)生，并且，也要注意一些治療，這樣才會讓患者更快的恢復(fù)。