防治腦萎縮的方法是什么?腦萎縮的發(fā)生給患者帶來了很大的折磨，損害患者的身心健康，想要規(guī)避疾病危害，大家一定要找到適合自己的治療方法，尤其要知道防治腦萎縮的方法，這樣才能夠避免疾病帶來不必要的傷害。

防治腦萎縮的方法：

1.調(diào)攝精神，清心寡欲：保持愉快和樂觀的情緒，避免精神過度緊張，思慮過度，應清心寡欲，恬淡虛無，清靜內(nèi)守，精神自持，遇事豁達，心胸開闊，不斤斤計較，不貪心過度，保持安靜平和的心態(tài)，尤其是中老年人，更應如此。

2.藥物調(diào)理，延緩衰老：對于50歲以上的老年人，尤其是有腦萎縮遺傳性家族史的病人，更有必要在50歲左右選擇運用延緩衰老的中藥調(diào)理，以改善腦細胞衰老的狀況。

3.明確病因，預防發(fā)病：對于病因較為明確者，針對病因進行預防，盡早祛除致病因素。如積極預防腦血管病，防止或盡可能的延緩腦動脈硬化的發(fā)生;腦部的感染性疾病，宜預防其發(fā)生，對已發(fā)生者宜及早治療;避免過量過久使用對腦組織有損害的藥物;早期切除顱內(nèi)腫瘤;防止濫用酒精及過量飲酒等，有效的防止可逆性腦萎縮的發(fā)生。而對于外傷引起的腦組織損傷，應及時有效的治療。

4.均衡營養(yǎng)，少葷多素：調(diào)整飲食，飲食宜清淡而富含營養(yǎng)，少食肥甘滋膩之品，以高蛋白和高維生素飲食為主，多食蔬菜和水果及含碘食物，注意營養(yǎng)均衡，禁酒戒煙，養(yǎng)成良好的飲食習慣。

5.勞逸結(jié)合，適度鍛煉：避免過度疲勞，適當參加一些力所能及的體力勞動和體育運動，以增強體質(zhì)，增強機體的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息，同時每天可做一些太極拳或氣功之類的訓練，促進機體的氣血運行，增加腦部的血液循環(huán)和血氧供應。

上述防治腦萎縮的方法是經(jīng)過實踐檢驗的效果比較好的方法，希望得到大家的重視和關(guān)注，當然腦萎縮危害及其嚴重，想要擺脫疾病導致的不必要危害發(fā)生，大家需正確的了解防治腦萎縮的方法，因為正確的預防才能夠徹底擺脫疾病導致的不必要危害發(fā)生。