由于各種因素的影響，現(xiàn)在有很多的人們患有面癱，那么面癱如何預(yù)防?從中醫(yī)角度說(shuō)，面癱多由*正氣不足，經(jīng)脈空虛，風(fēng)邪乘虛入侵面部經(jīng)絡(luò)，出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)阻滯，氣血?jiǎng)有胁粫�，�?jīng)脈失養(yǎng)而導(dǎo)致。如果日常生活中不注意，很容易患面癱，那么面癱如何預(yù)防?下面就讓專家給人們介紹一下，怎樣預(yù)防面癱。

人們?cè)陬A(yù)防面癱時(shí)的注意事項(xiàng)

面癱的易發(fā)人群有哪些?相對(duì)來(lái)說(shuō)，老年人患面癱的機(jī)率更高一些，面癱的預(yù)防說(shuō)起來(lái)很簡(jiǎn)單，可是如果真的去做，很少有人每天都保證做好面癱的預(yù)防和護(hù)理工作，面癱的預(yù)防貴在堅(jiān)持，如果不能夠很好的堅(jiān)持，所作的長(zhǎng)時(shí)間的工作可能都會(huì)是徒勞，所以，患者要堅(jiān)持的治療。

人們應(yīng)該怎樣預(yù)防面癱呢?預(yù)防面癱關(guān)鍵還是要注意防寒，尤其是要根據(jù)氣候避免寒風(fēng)長(zhǎng)久拂面，春秋交替季節(jié)，要注意不能疲勞過(guò)度，如果面部遭到冷風(fēng)的侵襲，必然會(huì)使血管發(fā)生收縮，時(shí)間一長(zhǎng)自然容易發(fā)生面癱，因此，外出注意面部的保暖，不要為了逞一時(shí)之快，而影響了自己的身體健康。

那么面癱患者在生活中應(yīng)該怎樣注意飲食呢?患病期間應(yīng)多食：新鮮蔬菜，粗糧如豆類，黃豆制品，南瓜，玉米，洋蔥，瘦肉，山楂，紫匣，海帶，大棗，苦瓜，絲瓜，冬瓜，黃瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。忌食：生冷油膩刺激性食物，不易消化，熱性補(bǔ)藥，熱性食物，煙酒，羊肉、狗肉，動(dòng)物肉，帶魚(yú)，辣椒，這些食物都可以幫助人們預(yù)防面癱。