大多數人都覺得腦血栓疾病是老年人的常見疾病，但隨著工作和生活壓力的越來越大，這種疾病也越來越年輕，所以我們都要對這種疾病進行重視，對誘發這種疾病的因素進行防治。現在就請專家為我們講解一下，日常中哪些因素能夠誘發腦血栓的發病。

1·腦血栓在醫學書中統稱為缺血性腦血管病，也就是說缺血性腦血管病主要指腦血栓形成、腦栓塞及短暫性腦缺血發作。腦血管疾病是我國老年醫學防治中研究的重點。

2·無論國際及國內，對腦血管疾病的研究都十分重視。目前，我國腦血管病的發病率為79.12/10萬。發病率隨年齡的增長而增加，呈正相關。男性較女性多，城市多于農村。

3·腦血栓的主要原因是動脈高血壓、糖尿病，這兩種疾病均易并發腦血管損害。心臟病、尤其是風心病、動脈粥樣硬化、栓子脫落在腦血管內。血小板高凝集性時，也易產生腦血管栓塞。除上述原因外，同時有血流過緩參與。

4·腦血栓的預防分為一級預防、二級預防、三級預防，其中二級預防最為關鍵，國外由于二級預防做的好，腦血栓疾病復發率為我國的1/3~1/2，我國由于二級預防做的不好，使腦血栓復發率是美國的10%3倍多，5年復發率高達40%以上。目前我國首個著眼二級預防進行二次研究開發的中藥天欣泰血栓心脈寧已經開發出來了，對于提高國民平均壽命意義重大，腦血栓的預防工作十分重要，關鍵是要扭轉患者的治療預防觀念，同時普及國家醫療保險覆蓋范圍。

那么，具體應如何去做呢?

1. 按摩按摩可促進局部的血液、淋巴液回流，防止和減輕浮腫，使皮膚和皮下組織血運豐富，改善營養，可每日按摩2次，每次半小時左右，上肢從手指開始至前臂、肩關節周圍;下肢從腳趾到小腿、大腿、髖關節周圍，連續1周，按摩要輕柔、緩慢有節律地進行。

2.在床上活動癱肢鼓勵患者鍛煉患肢，做各種活動。

3.運動訓練首先要利用各種方法恢復和提高肌張力，誘發肢體的主動運動，預防關節攣縮，運動訓練由易到難。

4.肩關節活動臥位時上舉手臂，手臂向不同方向移動，如用手摸臉、前額、枕頭等;坐位時直臂前舉、外展、后伸及上舉。

5.肘關節活動肘關節屈伸，前臂旋前、旋后，腕關節背伸，掌指關節向各個方向活動以及對掌、對指、抓拳、舒展掌指等。

7.手的靈活性、協調性和精細動作訓練用小皮球練手指的屈伸、并攏、分開等動作;也可通過用匙、用筷、寫字、梳頭、系扣子等動作來訓練手指。

8.關節的運動反復屈伸關節、髖關節及活動足指關節，逐漸達到上抬癱瘓肢體。

通過專家的講解，我們了解了日常中能夠誘發腦血栓的因素，這樣我們就可以對這些因素進行防治，避免患上這種疾病。對于已經患病的患者，要想加快恢復速度，可以根據醫囑，在日常中進行鍛煉，增加自己的身體免疫能力，對這種疾病進行輔助治療。