很多的女性在經期容易出現頭痛現象，這嚴重影響到了患者的生活，平時大家應該注意保健方法，有效地進行治療身體，以免造成更多痛苦，同時也要注意一些護理方式。那么，如何有效的進行診斷經期頭痛，合理進行保健。

經期頭痛發生于月經來潮前后或月經期。頭痛特點是從顳部一側開始，很快波及到兩側，呈刺痛或脹痛，伴有惡心欲吐感受，每次頭痛持續30分鐘至兩小時不等，情緒不好時頭痛加重。有的患者頭痛時，還伴有經行不暢，量少、色深、有瘀塊，小腹及兩脅、乳房脹痛，暖氣等。研究表明，63%的女性頭痛與月經有關，頭痛的發作與月經關系最為密切。因此，經期頭痛應作為女性頭痛的重點來防治。

產后頭痛：產后以頭痛為主癥者，稱“產后頭痛”。中醫認為是產后失血過多，西醫認為與激素分泌改變有關。

夜間頭痛：發生在夜間的頭痛，多是由集束性頭痛引起。叢集性頭痛(cluster headache，CH)以往又稱組織胺性頭痛、睫狀神經痛、蝶腭神經痛、偏頭痛性神經痛、Horton綜合征。是一種多見于中年男性的、周期性叢集性發作的、部位固定于一側眼眶及其周圍的頭痛。集束性頭痛(叢集性頭痛)是劇列、刺痛性的頭痛，經常發作于夜間。集束性頭痛可在患者的一只眼附近引起強烈的悸痛感。每次頭痛可長達4小時，并伴有紅眼、流淚和流涕等癥狀。此種頭痛發作起來，可謂頭痛欲裂。”集束性頭痛據說是人類可能承受的最劇烈的痛苦，”保羅·沙納罕說，”有時候，患者還因忍受不了這種劇烈、不間斷的痛苦，而結束自己的生命。因此集束性頭痛又被稱為‘自殺性頭痛’。”

清晨或上午頭痛：某些頭痛可發生在特定時間。如顱內占位病變往往清晨加劇。鼻竇炎的頭痛也常發生于清晨或上午。 鼻竇炎是造成清晨或上午頭痛的主要原因。

究竟是如何診治的呢?

1、用一側手掌提捏對側肩部，并順勢向上提按揉頸部兩側肌肉，5～10次。

2、用一側大拇指按揉對側曲池穴(肘橫紋外側端，屈肘時，尺澤與肱骨外上髁連線中點)和合谷穴(手背第一、第二掌骨之間，約平第二掌骨中點處)，各1分鐘。

3、雙手手指微屈，用指尖輕扣兩側發際上方約1厘米處，1分鐘。

4、用大拇指按揉風池穴(在項部，枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端間的凹陷處)、天柱穴(在項部，斜方肌外緣之后發際凹陷中)，各2分鐘。

5、指壓印堂穴(眉心)、攢竹穴(眉頭)、太陽穴(在顳部，眉梢和外眼角之間，向后約一橫指)、百會穴(頭頂部，兩耳尖連線的中點)，各30秒。

在經期的時候應該保持好的心態，放松自己的情緒，而且，不要注意多休息，避免勞累，平時需要注意自己的生活調養方法，合理的進行護理，這樣才能有效的防御疾病，以免造成更多痛苦，對患者的身心健康造成威脅。