頭痛會讓人坐立不安，給人身體帶來各種糟糕的影響，頭痛發生在女性身上的幾率要比男性身上的幾率大，而且頭痛的現象很容易發生在女性月經周期前后，那么頭痛發生在經期前后大家應該如何治療呢?

中醫養生認為，*五臟六腑在足部都有相對應，常洗腳能刺激足部穴位，可增強血運，疏通經絡。醫學專家認為，如果能經常按摩足部相應的反射區，可以起到促進血液循環、提高肌體抵抗力，足部反射保健的原理是以壓力刺激足部的皮膚，以至于對內部臟器及身體的其他部位也起到了一定的作用。足部有許多與臟器或身體部位相對應的反射區，經常按摩足部，更是鍛煉腳部肌肉、促進血液循環、強身健體、增強免疫力、預防和治療頭痛失眠的一種好方法，腳心中央凹陷處是腎經涌泉穴，手掌心凹陷處是心包經絡勞宮穴，如果經常搓腳心，可以有效緩解頭痛失眠。具體方法是：睡覺前使用穩邁舒按摩輪，坐在高度適中的椅子上，全身放松，雙腳自然下垂，踩在運動按摩輪上前后移動雙腳即可，用力不要過猛，要逐漸加快速度和加大力度，使用時要注意交替選擇運動按摩方式。可單腳運動按摩;或一只腳做運動按摩，另一只腳做靜止穴位刺激按摩;或雙腿腳同向運動;或雙腿腳反向運動。 要堅持經常使用，最好每天按摩兩次，每次按摩20-30分鐘為宜。 在做足部按摩時可采用均勻滲透的療法，用指關節均力均速按摩，不是輕刮表面，也不要在一個地方反復重按，力度不要過重。

日常治療措施

[4]緩解經期頭痛方法一：熱敷

用一盆熱水浸泡雙手，并用熱毛巾敷于頭部，每次30分鐘。

緩解經期頭痛方法二：戶外散步

可調節情緒，減輕壓力。

緩解經期頭痛方法三：推拿

不斷用尖頭梳子梳理頭皮，可改善腦部供血。

緩解經期頭痛方法三四：喝甜飲料

因為糖分可以迅速的增加*的血糖含量，而飲水可以加大機體的血熔爐，改善腦部的缺陷。所以，經期頭痛的時候，不妨給自己來一杯甜飲料喔。

有些女性不僅在月經期間會出現頭痛癥狀，大多數女性在經期或多或少也都有腰酸、腰痛的現象。處于經期的女性最好不要用力捶打腰背。因為，用力捶打腰背，腰背部受捶打后，會使盆腔進一步充血，血流加快，引起月經過多或經期過長，反而使腰背酸痛更加厲害。

看了這些治療辦法，相信看了這些大家一定對頭痛有了進一步的了解，那么在周期的女同志們一定要多多注意自己的身體，有了頭痛的癥狀切莫忽視，一定要多多抓緊時間治療，相信這些會給大家帶來幫助的。