腦萎縮的發生讓患者承受太多的痛苦折磨，一旦患上了腦萎縮疾病康復起來并不是那么容易的，我們需要在患病的時候及早的采取應對措施，也只有這樣才能夠有效控制病情的發展。那么那些人更容易患上腦萎縮疾病呢？

容易得腦萎縮的人群主要有以下五種：

一、經常出差倒時差者：科學家認為，長期處于倒時差狀態會刺激到人的大腦，產生某種大腦激素，導致腦萎縮。但是如果在倒時差的過程中，獲得長時間的休息，那么就不會出現這個問題。

二、經常飲酒者：研究人員表示，在他們之前已有研究表明，飲酒可能會影響腦量，但未能夠提供確鑿的證據。研究結果不但證實了飲酒與腦萎縮之間的關系，同時也表明，飲酒引起腦萎縮的速度比以前人們想象的要快。

三、長期處于高壓力工作中的人群：壓力在我們的生活中是普遍存在的，而且可被接受;許多研究認為，壓力對高血壓、心臟病等身體健康都具有負面影響，但很少有研究強調其對精神健康的影響。我們的研究則是直接研究了壓力或壓力激素對大腦功能的長期影響。

四、生活單一，缺乏樂趣者。人類的左腦負責處理工作、讀書信息，右腦則負責處理嗜好、藝術、運動等信息，若在中年時忽略右腦的鍛煉，退休后若無法在短時間調整生活形態，左、右腦運動不足，大腦得不到應有的鍛煉，即容易產生腦萎縮。因此對于中老年人，尤其是退休前后，應當注意培養自己的興趣愛好，廣泛的開發左右腦，減少發生腦萎縮的可能性。

五、飲食不科學者。腦萎縮的高發人群在中老年，這部分人的身體狀況已經在不斷下降，因此飲食是急需要重視的一點。應該保持健康的飲食，不良的飲食習慣對于腦萎縮有著誘發的作用。不少人認為歲數大了，就應該多吃一些有營養的東西而在飲食中多吃油膩、魚肉，這都是不可取的，飲食應當以清淡為主，適量多使用一些優質的蛋白質和卵磷脂，而減少脂肪的攝入。但是也要注意不要過分的依賴蔬菜，這樣有可能導致身體缺乏維生素B12，反而增加了患腦萎縮的可能性。

通過以上文章內容的講述，我們可以了解哪些人是容易患上腦萎縮疾病的，希望了解了這些常識，可以幫助人們在以后的生活當中正確看待腦萎縮疾病，去做好對于腦萎縮疾病的預防和治療，使我們的每一個人都能夠真正有效遠離腦萎縮疾病擁有健康。