現在人們的工作壓力特別大，長期飲食不規律，每天晚上熬夜加班已經成為辦公室職員的常見現象。我們都知道這種疾病是隨著時間的推移而產生的，同樣，中風也是如此。生活中不注意健康和自己的壞習慣，特別容易讓中風。具體來說，是什么因素導致了中風？

　　中風的危險因素之一是高血壓。高血壓被公認為導致中風的主要危險因素。血壓水平與高血壓持續時間與中風的發病率成正比。如果高血壓長期無法控制，即使沒有明顯癥狀的高血壓患者也會大大增加中風的發病率。

　　吸煙和飲酒也是導致中風的危險因素之一。人們通常知道吸煙的危害是肺癌。事實上，吸煙對中風的致病作用不容忽視。煙草中的尼古丁會增加高血壓和血液粘度，加重動脈硬化。長期大量飲酒也是有害的。

　　心臟病是中風的常見危險因素，如冠心病、心房纖顫、心功能不全等。冠心病患者缺血性中風的發病率是無冠心病患者的近5倍。心臟輸出血量和循環血量減少時，大腦的血液供應也相對減少，增加了中風的風險。此外，心臟栓形成脫落是腦栓塞的主要原因，容易反復發作。因此，心臟病是缺血性中風的主要危險因素。

　　高脂血癥也是導致中風的危險因素。高脂血癥患者血液中的膽固醇、甘油和低密度脂蛋白會大幅增加，而高密度脂蛋白會大幅減少。這些變化會促進膽固醇沉積，形成動脈硬化，增加血液粘度。降低血脂是中風防治的重要組成部分。

　　飲食和肥胖也是導致中風的危險因素之一。高脂肪、高鹽、低鈣飲食對腦血管非常有害。吃太多膽固醇和脂肪酸飲食會導致高脂血癥，促進動脈硬化的形成。高鹽飲食可導致高血壓。近年來，人們開始意識到低鈣飲食不僅會導致骨質疏松癥，而且與高血壓和動脈硬化密切相關。

　　糖尿病常伴有心腦血管疾病，加重動脈硬化，增加血液粘度，明顯增加中風的發病率。預防糖尿病非常重要。

　　中風也具有遺傳特征。對于家庭或父母患有中風的朋友，我們必須保持警惕，多做，以防止患中風的風險。

　　綜上所述，高血壓、吸煙和飲酒、心臟病、高脂血癥、飲食和肥胖、糖尿病以及遺傳因素都是導致腦中風的主要因素。我們應該注意控制血壓、戒煙限酒、預防心臟病和高脂血癥、注意飲食營養平衡、預防糖尿病，并及時進行體檢和遺傳咨詢，以減小腦中風的風險。