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詳解老年人如何預防腦梗塞

詳解老年人如何預防腦梗塞

相信很多人都聽說過腦梗塞這個疾病,多多少少也都有一些了解,但是至于如何預防腦梗塞,可能很多人就不清楚了,接下來讓我告訴大家預防腦梗塞需要注意什么,只有我們掌握了如何預防,才能有效的避免病患的傷害。

1、約半數以上的老年人都有不同程度的高血壓,將血壓控制在正常水平可有效地降低腦梗塞的發病率,老年人應去除不利于身體和心理健康的行為和習慣,如減少鈉鹽攝入、禁煙限酒、多運動等,必要時可使用降壓藥物進行治療。正常人血壓水平<140/90mmHg時可明顯減少腦梗塞的發生,有糖尿病和腎病患者血壓以<130/80mmHg為宜。

2、老年人應樹立正確的進食觀并采取合理的生活方式,限制糖、鹽攝入,每年至少要做兩次血糖檢查,已經出現糖尿病的患者要在專業醫生的指導下進行規范治療,降低腦梗塞的發病率。

3、肥胖的老年人大多存在血脂增高,應積極減輕體重,并通過飲食、運動等綜合措施來調節脂質代謝,尤其有卒中冠心病危險因素以及家族型高脂血癥患者應定期每3~6個月進行血脂檢測,改變生活方式不奏效的患者可適當服用降脂藥物。

以上就是預防腦梗塞所要注意的一些事項了,相信大家已經有了一定的了解了,所以大家在生活中一定多家注意,多多關注這方面的信息,為健康保駕護航。

 

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