三叉神經痛是一種發生于人臉側面的疾病，表現為三叉神經分布區驟發的、劇烈的疼痛，有著“天下第一痛”的稱號。那么三叉神經痛應怎樣進行預防保健呢?下面是專家的詳細介紹。

在三叉神經痛患病初期，醫生多數會建議患者使用藥物治療三叉神經痛，只要在服藥期間做好正常的預防保健，是完全可以控制病情不在發展的，下面簡單介紹一下三叉神經痛的預防保健：

一、留意日常動作如吃飯漱口，說話，刷牙，洗臉動作宜柔柔。以免誘發板機點而引起三叉神經痛。

二、留意保暖留意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面;平時應保持情緒穩定，不宜激動，不宜疲憊熬夜、常聽柔和音樂，心情平和，保持充足睡眠。

三、留意心態三叉神經痛患者應保持精神愉快，避免精神刺激;盡量避免觸及“觸發點”;起居規律，室內環境應安靜，整潔，空氣新鮮。同時臥室不受風寒侵襲。

四、適當體育運動三叉神經痛患者多參加體育運動，鍛煉身體，增強體質。

五、飲食留意飲食要有規律，宜選擇質軟、易嚼食品。因咀嚼誘發疼痛的患者，則要進食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過酸過甜食品以及熱性食品等;飲食要營養豐富，平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果，蔬菜及豆制類，少食肥肉多食瘦肉，食品以平淡為宜。

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