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腦梗塞患者的飲食要注意的事項

腦梗塞患者的飲食要注意的事項

隨著年齡的增長,記憶力越來越下降,很多老年人都會患上腦梗塞,這讓家屬非常的苦惱,為了父母不能夠盡快康復,很多孩子都想了解哪些食物能夠對這種疾病進行,下面我們就請專家講解一下,腦梗塞患者在日常飲食中要注意的事項。

烹調方法:

(1)食鹽的用量要小,要采用低鹽飲食,每日食鹽3克,可在烹調后再加入鹽拌勻即可。

(2)注意烹調方法。如果在烹調中放入鹽,烹調出來的菜仍然很淡,難以入口。為了增加食欲,可以在炒菜時加一些醋,番茄醬,芝麻醬。食醋可以調味外,還可加速脂肪的溶解,促進消化和吸收,芝麻醬含鈣量高,經常食用可補充鈣,鈣離子可增加血管內皮的致密性,防止腦出血有一定好處。

(3)腦梗塞的病人要經常飲水。尤其在清晨和晚間,清晨飲水可沖淡胃腸道,水分入血液后,隨活動以汗液和尿液的形式排出體外。晚間活動量小,睡眠前飲水的最大好處是可以稀釋血液,防止血栓栓塞。

食物選擇:

(1)要增加膳食纖維和維生素c的食物,其中包括粗糧,蔬菜和水果。有些食物如洋蔥,大蒜,香菇,木耳,海帶,山楂,紫菜,淡茶,魔芋等食品有降脂作用。

(2)平時宜吃清淡,細軟,含豐富膳食纖維的食物,宜采用蒸,煮,燉,熬,清炒,氽,熘,溫拌等烹調方法,不適宜煎,炸,爆炒,油淋,烤等方法。

腦梗塞的預防措施主要有以下幾種:

1、積極治療原發病,如高血壓、高血脂、心臟病、糖尿病等,遵醫囑控制,定期體檢。

2、注意飲食調理,多食蔬菜、水果、纖維素豐富食物;避免高脂肪、高膽固醇、高糖、高鈉食物攝入。

3、養成良好生活習慣,戒煙、可適量飲酒。吸煙可引起小動脈痙攣,減少腦血流量,加速動脈硬化。大量飲酒,能促使血壓上升,還可造成心肌收縮力降低,損害心腦血管。

4、適量運動,控制體重,增強心血管功能。

5、老年人晨間不要急于起床,最好靜臥10分鐘后緩緩起床,以防體位性低血壓致腦血栓發生。

6、學會自我調節,保持樂觀精神狀態。

7、重視發病先兆,老年人應對日常發生的腦缺血癥狀,如突然一側肢體運動障礙,感覺異常等引起警覺,及時到醫院就診。

如果家里有患腦梗塞的老年人,在日常的飲食中,要注意減少對鹽的攝取量,調節烹調方法,讓患者多飲水。此外,對于患有其他疾病的患者,一定要遵循醫囑進行養護,養成良好的生活習慣,戒煙戒酒,適當運動等,這樣才能使自己盡快康復。

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