大部分患者患上焦慮癥后，因為不知道焦慮癥怎么治，導致病情加重。建議患者不用過于擔心，通常可以通過使用藥物、心理治療等方式進行治療。
1.使用藥物：焦慮癥是一種精神壓力過大導致的神經系統功能障礙性疾病，主要表現為頭痛、頭暈、坐立不安、緊張、恐慌等精神癥狀。焦慮癥患者可以在醫生的指導下服用5- HT再攝取抑制劑舍曲林、帕羅西汀以及勞拉西泮、艾司唑侖等抗焦慮、抗抑郁藥物。
2.心理治療：在心理治療中，醫生會對患者進行有條理的講解，讓患者對自己所患的疾病有一個全面的認識，進而可以對自己所患的疾病進行分析，并尋找相應的解決方法，同時也可以將自己懷疑自己患有某種疾病的心理給排除掉，這樣就可以降低自己的焦慮和煩惱，從而打破一個惡性循環，并對其進行了詳細的說明，以促使患者主動配合，以達到最大限度的療效。個體化心理療法是指個體化的、基于個體化的、基于群體化或群體化的、針對個體化的心理療法。森田療法也是一種行之有效的治療精神崩潰的方法。
患者在了解到焦慮癥怎么治后，還應注意休息，避免熬夜，適當地進行活動，以促進身體的恢復。