產后抑郁癥是很多婦女們常見的癥狀，這種疾病的發生會給嬰兒以及婦女都會造成非常嚴重的傷害，大家一定要正確認識產后抑郁癥這種疾病的發生，及時的到醫院進行檢查治療，避免抑郁癥嚴重會產生精神疾病，那么，產后抑郁癥的誤區有哪些？

1、深海魚

2、雞蛋、酵母粉、深綠色蔬菜、牛奶、優質肉類、谷類、南瓜子、芝麻

3、香蕉、瘦肉、堅果類、綠色蔬菜、番茄、鱷梨

4、新鮮蔬果、葡萄柚、柑橘類、南瓜

5、菠菜、豌豆、黃花菜、馬鈴薯家中有人患有產后憂郁癥，但是由于患者家屬對抑郁癥的認知上有很多不足，對于產后抑郁癥產生了許多認識誤區

那么人們對產后憂郁癥的認知有哪些誤區呢？

誤區一：補足睡眠，就能從產后抑郁中康復。

誤區二：當婦女進入哺乳期時，她們不能服用抗抑郁藥。

誤區三：孕婦或者曾經有分娩經驗的婦女不會感到抑郁。

誤區四：產后抑郁是很正常的――所有的新媽媽都會感到疲憊和抑郁。

誤區五：如果你在分娩之后，沒有立即患上產后抑郁癥，那么，你就不會再患上它了。相關數據顯示，產后抑郁癥會在分娩后的1年內隨時復查。

誤區六：患有產后抑郁的女性都會有虐兒傾向。

誤區七：產后抑郁癥患者都會看起來很抑郁。

誤區八：有產后抑郁的媽媽都不會是好媽媽。

誤區九：一定是做錯了什么事，才會患上產后抑郁。

誤區十：產后抑郁癥患者都會看起來很抑郁，停止照顧自己。

溫馨提示，產后抑郁癥是一種疾病癥狀不是正常現象，當這種疾病發生的時候，患者一定要正確的認知這種疾病出現，足夠的睡眠并不能治愈這種疾病的發生一定要到醫院進行檢查，對癥下藥才能更好的緩解身體癥狀。