在生活中我們經常會出現感冒的狀況，感冒時經常會伴有疼痛的感覺，或者是流鼻涕打噴嚏，讓患者感覺很是不舒服，頭痛癥狀出現以后，我們應該及時的進行休息，同時，采用熱敷或冷敷的方式在頭部，這樣可以幫助緩解，具體看一下，如何緩解感冒引起的頭痛。

(1)盡可能多休息

可能的話，找一個安靜幽暗的房間躺下來睡一覺，但避免睡過多，以免睡醒后，反而出現頭痛。小睡片刻或許可以消除頭痛，但若你沒有頭痛時，則最好不要小睡。

(2)平躺著睡

睡眠姿勢怪異或趴著睡(腹朝下)，皆會收縮頸部肌肉，進而引發頭痛。而平躺的睡姿有益。同樣地，當你站立或靜坐時，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向某個方向。

(3)冷敷與熱敷

有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，這方法對許多人有效;而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當頭痛發作時你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭，并按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。

那么什么情況下最有可能會引起老年人頭痛發生呢?

1、如果春季劇烈頭痛，并有發熱、嘔吐、抽風、身上出小紅點等癥狀，就很有可能是流腦。

2、如果夏季頭痛同時伴有高熱、嘔吐、神志模糊、昏睡或昏迷等癥狀，就可能是乙腦。

3、有高血壓病史的老年人要特別警惕高血壓腦病，如果有劇烈活動性頭痛，并伴有眩暈、視力障礙、血壓增高等癥狀，就要馬上就診。

4、老年人中度頭痛的同時伴有頭暈、意識障礙，尤其是局部偏癱癥狀時，可能是 ，一定要引起重視。

5、慢性進行性加劇的頭痛、嘔吐、視力模糊，可能是顱內占位性病變導致，如腦瘤。

6、一側鼻面部疼痛的頑固性頭痛，并出現血性分泌物，可能是鼻咽 FK1。鼻咽 FK1以前在兩廣地區多見，但是現在在中原地區也越來越多見，主要原因是家裝污染造成的。

7、一側眼痛的劇烈頭痛、眼睛發紅、瞳孔散大、視力降低、眼球發硬，可能是青光眼。

8、一側耳痛的劇烈頑固頭痛，可能是內耳腫瘤。

溫馨提示，感冒時出現頭痛的癥狀是很正常的，專家提出了緩解感冒時引起的疼痛癥狀，我們在生活中這些方式都可以能用到，希望大家能夠正確地認識這些常識，遇到感冒頭痛時，可以采用專家給的這些建議，能夠幫我們，順利度過感冒期。