多發性硬化癥是以中樞神經系統白質脫髓鞘病變為特點，遺傳易感個體與環境因素作用發生的自身免疫性疾病。MS是中樞神經系統脫髓鞘疾病中最常見最主要的疾病。那么我們在日常的生活中怎么樣預防呢。

合理飲食。預防多發性硬化病應該做到平衡膳食，這對維持良好的身體狀況是非常重要的。日常生活中需要保障平衡的飲食，不挑揀多種類。

平時要勞逸結合。多發性硬化患者多次幾次之后多有乏力疲勞感。但是每天都是要有計劃表的，平時要恰當安排自己的生活或工作，不要過度的勞作，以便節約體能，應該以不導致疲勞為度。在體力尚可的狀況做到勞逸結合。

加強防護，防護感冒。有的患者恢復的很好，一旦感冒常常多次，就會加重病況的。因為多發性硬化是病程是階梯式的發展，每加重一次病況損害就加重一次，并且損害難以恢復到前一次的程度。

此疾病現在是比較高發的疾病，所以我們要在日常生活中做好預防的工作。