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治療眩暈時應該注意哪些事項呢?

治療眩暈時應該注意哪些事項呢?

眩暈癥是非常常見的,但是這種疾病不是單獨發生的,所以患者積極的治療非常重要,若是不及時的進行治療,對患者是一個很大的隱患,很多的時候容易摔倒,這種疾病給心血管疾病有很大的關系,所以還會影響到生命,因此我們要注意治療,治療,同時也要注意些事項,那么,治療眩暈時應該注意哪些事項呢?

1、合理治療:

一般來說,耳源性問題引起的眩暈,除了在對癥治療外,可以進行身體平衡訓練,如走走鵝卵石路,做頭位操等,以幫助保持平衡功能。如果是高血壓、糖尿病引起的,則要先控制好血壓、血糖。若是藥物引起的,則應調整藥物。

2、生活方式健康:

養成良好、健康的生活方式,是預防部分眩暈發生的關鍵。比如要預防頸椎性眩暈,老百姓應學會“科學用脖子”,工作一小時后,至少要放松5—10分鐘。平時可以多練練“小燕飛”或多游泳,以鍛煉頸部肌肉。尤其是脖子長的人,頸部肌肉力量薄弱、容易不穩,更要加強鍛煉。

3、注意飲食:

生活中要強調飲食消化,少吃刺激性食物。如美尼爾氏綜合征患者應堅持低鹽低鈉飲食,減少體內積水。眩暈發作期宜臥床休息,減少頭部轉動。要保持心情舒暢,生活環境易安靜,睡眠要充足。

4、進行按摩:

日常生活中,用梳子或用手刺激按摩百會、內關、太沖3個穴道,也有預防眩暈效果。其中,百會穴約在頭部正中線上;內關穴在掌側中線距手腕橫紋三指處;太沖穴位于足背側腳部第一趾跖骨與第二趾跖骨凹陷處。每次梳理12—24下,每日一次。

眩暈的日常護理措施

1.眩暈者應保持安靜,心情愉快,保證充足的睡眠和休息,避免用腦過度,精神緊張等。飲食宜清淡,適當參加體育鍛煉。

2.眩暈由頸椎病引起者,睡眠時要選用合適枕頭,避免長期低頭工作,要注意保暖。

3.眩暈由高血壓、動脈硬化引起者,要經常測量血壓,保持血壓穩定,控制飲食及血脂,飲食宜清淡,情緒要穩定。

4.眩暈由貧血引起者應適當增加營養,可應用食物療法及輔助藥物治療。

這些事項希望身邊的患者不要忽視,積極健康的生活,每天都要進行鍛煉,增強心肺功能,而且要注意一些肌肉力量的鍛煉,避免摔倒,平時生活中,患者需要保持好的心態,在此提醒廣大的老年人,若是沒有患上這種疾病,平時更應該做到預防,合理的飲食,養生,以免疾病出現。

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