提起帕金森我們大家都知道，帕金森又稱作震顫麻痹，是中老年人常見的一種疾病。老年人的身體抵抗力都比較大，因此帕金森對老人的破壞會更大。我們應該盡量避免帕金森的出現。那么，帕金森病的預防方法是什么?下面就來聽聽專家的介紹。

1、飲食。帕金森病患者多伴有植物神經功能損害，容易便秘，要在清淡飲食的基礎上，多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，多巴類藥物不僅要空腹服用，像雞蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影響藥物療效。

2、避免接觸有毒化學藥品。如殺蟲劑、除草劑、農藥等。據悉不戴面具噴灑農藥更易患帕金森病;避免重金屬錳以及放射線污染。如從事這方面工作的人群應注意自身與危險因素的隔離;關于預防帕金森病的方法，還要避免吸入有毒氣體。汽車尾氣含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒氣體，這些氣體可令細胞死亡;避免精神疲勞。精神壓力大、用腦過多易導致腦細胞提早衰退;避免用鋁鍋炒菜。在日常生活中，最好不要用鋁鍋燒菜，因為鋁離子分解會沉積在細胞內，加速細胞衰老。

3、鍛煉。提倡讓患者多鍛煉，這是可以預防和治療帕金森的有效方法。鍛煉時，應選變化較多、比較復雜的運動形式，比如讓患者多走走彎曲的石子路，這對于延緩運動功能減退，很有好處。

怎么預防帕金森疾病，以上就是專家關于帕金森病的預防方法相關介紹，希望可以幫助到大家。預防帕金森并不能杜絕帕金森的出現，一旦患上帕金森就要及時的治療，一定要根據自身的病情選擇科學的治療方法。如果您還有什么疑問請與專家聯系。