我們知道三叉神經痛引起的疾病，并不僅僅是頭痛那么簡單，由于這種疾病的誘發原因很多，致使神經系統受損，疼痛起來相當劇烈，在日常出現的時候會給患者帶來很大的痛苦，常常令患者痛苦不堪，那么得了三叉神經痛應該怎樣應對呢?

得了三叉神經痛怎么辦?

一、勿碰觸發點

患有三叉神經痛，都會有一個觸發點，那如果平時不小心觸發，就會很疼痛，那患者在平時的生活中，就要避免精神刺激，飲食起居要規律，同時要住在比較安靜、衛生的環境里，這樣患者就可以免受風吹，觸及疼痛點。此外，患者可以適當的進行體育運動，增強體質。

二、注意休息

注意休息、保持良好的情緒，患了三叉神經痛后，不要動不動的就生氣、就激動，保持和平心態很重要，可以多聽些輕柔的音樂，使自己的心情平和，睡眠充足。另外，天氣越來越冷了，保暖工作要加強，尤其是頭部和面部。

三、飲食的注意

飲食生活中，如果不在意也會觸發疼痛，那患者平時的飲食生活，最好是選擇流食，這樣就不會發生猛烈的拒絕，減少疼痛的發作。另外，刺激性、過于酸甜、熱性以及油性食物不要吃，新鮮的蔬菜水果等要多吃，瘦肉多吃，肥肉少吃，清淡為主。

預防三叉神經痛的方法有哪些?

一、中老年三叉神經痛患者還要積極預防動脈硬化的出現，因為高血脂和高血壓有時會對神經造成壓迫，導致三叉神經痛發作。

二、預防三叉神經痛一定要注意飲食清淡：三叉神經痛患者夏季多吃一些有營養且清淡的食物，不要吸煙或是喝酒，因為吸煙和喝酒可能會導致血管擴張，從而壓迫神經的根部而誘發疼痛的劇烈發作。

三、預防三叉神經痛要注意避免感染：夏季病毒和細菌比較活躍，一旦感染，會對神經產生不良的刺激，從而誘發三叉神經痛，所以三叉神經痛患者要講究衛生，防止出現口腔或是鼻腔以及顏面部的感染。

四、預防三叉神經痛要注意避免冷風直吹面部：夏季炎熱時開空調或風扇是再正常不過的事了，但是三叉神經痛患者要避免直吹面部，以免誘發疼痛或著涼感冒。

五、預防三叉神經痛應不用冷水洗臉：雖然天氣炎熱，但是三叉神經痛患者還是不要用冷水洗臉，因為寒冷刺激容易誘發疼痛，所以患者最好用溫水洗臉。

綜上就是三叉神經痛的應對策略了，希望能夠給大家帶來幫助，這種疾病常常影響到患者的正常工作和生活，不得不引起大家的重視。該病的治療方法也有很多，但是再好的治療方法也不如提前預防，只有做好預防三叉神經痛的工作，才可以從根本上避免疾病的傷害。