如果不幸患有面癱，千萬不要自卑一定要及時的接受治療，通過對癥治療的方式就會使病情得到進一步的改善，在治療期間還要注意按摩，有效的按摩方法有利于病情的改善，那么得了面癱該如何按摩緩解呢?接下來就讓我們一起來看看吧。

面癱自我按摩緩解的方法。

1.準備，取臥床位者枕好;若坐位者頭靠墻壁，患者思想集中排除雜念，按摩前先做熱敷或中藥煎湯(桂枝9克，防風9克，蘇葉9克)浸濕毛巾熱敷，謹防藥液誤入眼內。

2.輪刮眼瞼，以兩手食指及中指的羅紋面為術端，分別從眼內眥向外均衡刮上下眼瞼各50次，然后輕揉眼皮20-30轉。

3.指擦鼻翼，以兩手食指羅紋面為術端，分別從鼻根兩側向下擦至鼻翼兩旁迎相穴50次，在該穴處輕按揉1-2分鐘(迎香穴在鼻翼旁開0.5公分)，指端按壓由輕漸重，可治口角歪斜，鼻塞之癥。

4. 點捻四白穴，該穴在眶下孔凹陷處，瞳孔直下，以食指為術端捻四白穴，邊捻邊漸施壓力，持續1-2分鐘。

5.掌揉頰車，地倉穴，以同側手之大魚肌緊貼病側頰車穴(咀嚼肌)，邊揉邊移至地倉穴(口角旁開0. 5公分)，往返50次。

治療時注意面部保暖，莫受冷風吹，忌冷水洗臉，不食刺激性食物，每天按摩1-2次，對治愈面癱大有裨益。

面癱如何按摩呢

面癱是一種常見病、多發病，不分年齡發病。患有面癱的人連最基本的抬眉、合嘴巴或者是閉眼睛這樣的基本面部動作都無法完成。引起的原因有很多，比如自身免疫反應;長時間疲勞等等。

面癱的按摩方法有多種，第一種用手指輕輕擦鼻翼。用雙手的食指，從山根兩側向下擦至鼻翼兩旁的迎香穴，50次為一組。并且在該穴處輕按揉1-2分鐘(迎香穴在鼻翼旁開0.5公分)力度由輕到重。

第二種用生姜末敷在面癱處，每天30分鐘;用溫毛巾敷面部，每日天2次;每天嘗試對鏡子做、閉眼、努嘴巴、張嘴等動作，每組動作做4次，每天2組。對于防止麻痹肌肉的萎縮及促進康復是非常重要的。

面癱患者不能用冷水洗臉，避免臉部直接對著空調和風扇吹，注意天氣變化，及時添加衣物，防止感冒。出門遇到大風時要注意輕拍面部保持血液暢通。要以樂觀的態度來面對，避免過度勞累。

上述資料對面癱的按摩緩解方法作出了詳細的介紹，希望能對患者有所幫助，得了面癱是一件很不幸的事情，所以為了自身的健康務必要重視治療，但治療期間還要多聽取醫生的建議采取有效的按摩方法對病情的恢復可以起到一定的作用。