腦梗塞給患者帶來的傷害相信大家都應(yīng)該非常清楚，這種疾病一旦發(fā)作一般都會出現(xiàn)偏癱，失語，甚至?xí)�出現(xiàn)神經(jīng)和智力障礙，所以對于這種疾病我們是需要從預(yù)防開始做起，那么如何正確的預(yù)防腦梗塞發(fā)生?

腦梗塞的預(yù)防，分為兩個層面，即一級預(yù)防與二級預(yù)防。簡單言之，一級預(yù)防就是“無病防生病”，即避免未曾腦梗塞者發(fā)生腦梗塞;二級預(yù)防則是“有病防再發(fā)”，即針對曾發(fā)生腦梗塞的患者，防其再發(fā)腦梗塞。

1、預(yù)防首先要強調(diào)的是控制血壓、血糖及血脂，因為這三大因素是可變、可控的，也是最需要控制的因素。

2、戒煙，煙草中有一種尼古丁的物質(zhì)，對*毒害很大，尼古丁吸入*內(nèi)，刺激植物神經(jīng)，使血管痙攣，心跳加快，血壓升高，血中膽固醇增加，從而加速動脈硬化。

3、把腦梗塞病防止在發(fā)病前階段，各種腦梗塞病的危險因素，如不認真的預(yù)防治療，任其發(fā)展下去，這些因素就會由量變到質(zhì)變，直到暴發(fā)腦血管病，因此預(yù)防腦梗塞病要早抓，警惕腦梗塞病前的各種信號。可分為四個方面。

(一) 意識和精神狀態(tài)改變 如嗜睡，即整天昏昏沉沉的睡覺。性格反常態(tài)，變得孤僻寡言，表情淡漠和煩躁不安，有的可出現(xiàn)短暫性的意識喪失或智能減退。這些表現(xiàn)與腦缺血有關(guān)。(二) 運動障礙表現(xiàn)為突然嘴歪，說話困難，吐字不清，失語或語不達意。吞咽困難，偏身無力或活動失靈，持物失落，走路不穩(wěn)，突然摔倒，有的可出現(xiàn)肢體抽動。(三) 感覺障礙表現(xiàn)為舌、面、唇及四肢麻木。耳聽力減退，視物有旋轉(zhuǎn)感。(四) 頭痛、頭暈頭痛形式與往日不同，頭痛程度重持續(xù)時間長。

腦梗塞的預(yù)防不是一天兩天的事情，這種預(yù)防是需要我們長期的堅持才可以，尤其是對于血壓和血糖的控制非常重要，不然是很容易導(dǎo)致腦梗塞的發(fā)生，所以希望大家在生活中一定要有健康的生活習(xí)慣，同時飲食方面也是以清淡為主。