隨著工作和生活壓力的增大，很多疾病也隨之出現，尤其是面癱，不僅有損我們的形象，而且在一定程度上影響了我們的正常工作和生活，當我們的面部出現異常時，一定要及時的進行治療，可以適當的做一些自我按摩，來緩解面癱的癥狀，就這些按摩方法來給大家做一些介紹。

1、準備。取臥床位者枕好 若坐位者頭靠墻壁。患者思想集中排除雜念。按摩前先做熱敷或中藥煎湯(桂枝9克，防風9克，蘇葉9克)浸濕毛巾熱敷。謹防藥液誤入眼內。

2、輪刮眼瞼。以兩手食指及中指的羅紋面為術端，分別從眼內眥向外均衡刮上下眼瞼各50次，然后輕揉眼皮20-30轉。

3、指擦鼻翼。以兩手食指羅紋面為術端，分別從鼻根兩側向下擦至鼻翼兩旁迎香穴50次，在該穴處輕按揉1-2分鐘(迎香穴在鼻翼旁開0。5公分)。指端按壓由輕漸重，可治口角歪斜、鼻塞之癥。

4、點捻四白穴。該穴在眶下孔凹陷處，瞳孔直下。以食指為術端捻四白穴，邊捻邊漸施壓力。持續1-2分鐘。

5、掌揉頰車、地倉穴。以同側手之大魚肌緊貼病側頰車穴(咀嚼肌)，邊揉邊移至地倉穴(口角旁開0.5公分)，往返50次。

后遺癥

1、面癱后遺癥的癥狀表現是一致的，主要有病人不說話不做表情，表現不明顯，比患病初期的時候要輕微，但是在發生抬眉、大笑、努嘴、鼓氣的時候，會出現比較明顯的表情障礙。

2、面肌聯合運動：

一些面癱病人在出現鼓腮、吸吮、張口、示齒的時候，眼睛會閉合變小，相反在患者閉眼的時候，口角會牽拉閉合，這是面肌聯合運動，是在面神經受損之后，髓鞘恢復不良引起的。自愛通過服之后，神經會完全的恢復正常的功能，因此，癥狀表現也會消失。

3、鱷魚淚癥候群：

鱷魚淚癥候群是在面癱之后數周或是數月出現的，主要的癥狀表現是面癱病人在進食的時候，患側有眼淚流下，甚至只是想到或是看到有可口食物的時候，就會有很多的淚水。

面癱后遺癥，使得患者在日常生活中，出現嘴歪眼斜的癥狀，因此，為了避免這些后遺癥的傷害，當出現輕微的面癱時，一定要及時的進行治療，能夠減少它對我們的傷害，另外，希望大家能夠經常做自我按摩，促進血液循環，有效地進行預防。