相信很多人都聽說過三叉神經痛這個疾病，多多少少也都有一些了解，但是至于如何預防三叉神經痛，可能很多人就不清楚了，接下來讓我告訴大家預防三叉神經痛需要注意什么，只有我們掌握了如何預防，才能有效的避免病患的傷害。

1. 保持心情舒暢，情緒穩定。一個良好的心態，積極樂觀的生活態度是身體健康的保障。緊張、情緒不穩定都容易誘發本病。

2. 飲食科學，以低鹽低脂、多維生素、多蛋白、少油膩的食物，保證神經的營養充足。不吃過冷、過硬、過辣的刺激性食物。

3. 避免風寒刺激，注意面部保暖。冷風是三叉神經痛的發病因素之一，在寒冷的國家如俄羅斯等三叉神經痛的發病率偏高，發表程度偏重，復發者偏多。

4. 規律睡眠。睡眠過多或過少都易誘發本病。

以上就是預防三叉神經痛所要注意的一些事項了，相信大家已經有了一定的了解了，所以大家在生活中一定多家注意，多多關注這方面的信息，為健康保駕護航。