腦血管疾病在臨床上是比較常見的，也是中老年朋友們的高發疾病，大家對于腦出血這個疾病的發生一定要高度引起重視，了解疾病的相關常識，還可以根據病情做到正確的治療，但是在治療期間患者也可以適當做一些運動，那么腦出血患者適合做哪些運動?

功能鍛煉和運動指導：

高血壓腦出血后的半身不遂等后遺癥，要通過功能鍛煉及適當的運動，改善機體的循環和代謝，以促進病體的康復。要做到有計劃、定時、定量加強癱瘓肢體的被動活動與主動鍛煉，高血壓性腦出血患者肢體肌力0～1級，早期應采用有效的按摩和被動運動，由健側至患側，大關節至小關節3～5次/D，10～20MIN/次左右，以增強患者肢體的力量，同時拍打、按摩肌肉，促進肌力的恢復。

患者病情穩定即可開始協助患者被動運動，肌力開始恢復時，幫助鼓勵患者自主運動。功能鍛煉按臥位-坐位-站位-步行，循序漸進，同時配合針灸、按摩等。并指導家屬幫助按摩，堅持鍛煉，癱瘓肢體的功能都可以有所恢復。

語言功能的訓練：

患者清醒后的早期應以口腔訓練為主，練習發聲和咽腭閉合訓練。待患者適應后，以咽部訓練為主，進行咽部冷刺激，吸吮與喉上抬訓練，閉鎖聲門練習和聲門上吞咽。對失語或語言不利的患者，每天上、下午要有一定的時間進行語言訓練，逐步恢復語言功能。運動性失語：字-詞-短句;感覺性失語：用手勢、表情來表達用意;命名性失語：用物品反復教患者說出其名稱。另外，可讓患者跟著預先錄制好的標準語進行逐字逐句的語言再訓練，但要注意防止患者過度疲勞。

文章內容介紹上述的是關于適合腦出血患者需要做的運動，希望能夠給更多腦出血患者在運動方面帶來一定的幫助，出現腦出血疾病我們一定要積極配合醫生的治療，同時也可以適當的做一些以上介紹這些活動方法，對于疾病的恢復也是有幫助的。