很多癲癇患者害怕運(yùn)動(dòng)會(huì)引起癲癇發(fā)作，有的也擔(dān)心外出時(shí)癲癇發(fā)作起來(lái)不好控制，所以，一般癲癇患者都不怎么進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。但是這種想法是錯(cuò)誤的，這樣不利于癲癇患者的身體健康。其實(shí)癲癇的患者應(yīng)當(dāng)進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以可以有效的控制癲癇的病情，那么，癲癇患者可以做哪些運(yùn)動(dòng)呢?我們一起來(lái)了解一下。1、劇烈的個(gè)人鍛煉方式。如快速奔跑、長(zhǎng)距離大運(yùn)動(dòng)量奔跑、游泳等。這些活動(dòng)或鍛煉方式，會(huì)突然加快心動(dòng)速度，也會(huì)造成短暫缺氧，大運(yùn)動(dòng)量鍛煉，能造成患者體力上的消耗，呼吸過(guò)度，從而誘發(fā)發(fā)作。

2、長(zhǎng)時(shí)間用腦的活動(dòng)方式。這些活動(dòng)，癲癇患者有些不宜參加，比如下圍棋，往往容易造成用腦過(guò)度。有些則應(yīng)加以節(jié)制，比如下象棋。在這些活動(dòng)過(guò)后，要盡快做些體力活動(dòng)，進(jìn)行調(diào)節(jié)。

3、攻擊性、沖撞性、對(duì)抗性強(qiáng)的體育活動(dòng)。這一類體育活動(dòng)方式最容易導(dǎo)致外傷，形成人身傷害，還會(huì)由于運(yùn)動(dòng)方式過(guò)于激烈，引起發(fā)作。

以上給大家介紹的就是，癲癇患者可以做哪些運(yùn)動(dòng)，希望以上介紹的內(nèi)容，可以幫助到癲癇疾病的患者，癲癇疾病是一種非常常見(jiàn)的疾病，只要一旦發(fā)生的癲癇疾病，這樣的疾病并不太好治愈，而且患者會(huì)非常的痛苦，所以，癲癇患者在平時(shí)就要積極的進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，來(lái)緩解一下癲癇疾病的病情，加上自己的痛苦。