早治療不如早做預防，想要預防腦血栓主要可以從以下幾個方面著手：

1.控制好原發病：包括血壓、血脂與血糖，正確控制血壓，將血壓穩定在一定水平

2.健康的生活方式：合理膳食，食品多樣化，營養均衡，少吃或不吃動物脂肪和動物內臟，如肥肉、肥腸、肚，因這些食品含有很高的膽固醇及飽和的脂肪酸，容易加重動脈硬化。低鹽低脂清淡飲食，適當運動，基本做到攝入消耗不衡;戒煙限灑，煙齡長可從減少入手;心太平衡，使氣機順暢。減少慢性病加重。

3.三高與高危人群，可以服用中藥活血溶栓，清理血栓，疏通血管，特別是已血栓形成，不影響腦供血的患者。對于已有短暫性腦缺血發作癥狀和病史者，以及有冠心病病史者，應長期預防治療

4.有家族史的人群做好一級預防，這類疾病必須以防為主，防止腦血管病的發生。

通過以上幾點的介紹，相信您對腦血栓病癥也有了自己的認識。早預防，多做運動健康生活，那么腦血栓將會遠離我們的生活。