應(yīng)該都知道帕金森的主要患病人群是哪些，常見的人群就是以老年人為主，而且最近幾年來也在不斷地發(fā)展，盡管帕金森在目前為止沒有什么可以根治的方法，但是也是完全可以預(yù)防的，帕金森最近幾年的不斷上漲讓我們有了需要更加注意的心思，那么帕金森的預(yù)防應(yīng)該怎么做呢?

帕金森病是一種常見的神經(jīng)功能障礙疾病，主要影響中老年人，據(jù)了解，帕金森病發(fā)病5年后致殘率高達30%-35%。對帕金森病目前尚無根治方法，迄今帕金森病的病因仍不清楚。目前的研究認(rèn)為與年齡老化、環(huán)境毒素、遺傳及遺傳易感因素、長期應(yīng)激狀態(tài)等綜合因素有關(guān)。

雖然帕金森病的早期診斷非常困難，但一經(jīng)發(fā)現(xiàn)早期癥狀就盡早治療不僅效果更好，而且還能大大降低治療費用。

對于帕金森病的預(yù)防，目前研究表明該病的易感個體可能與環(huán)境毒素有關(guān)。要加強對中老年人尤其是高危人群的檢查，要注意避免接觸一些環(huán)境中的危險因素，如殺蟲劑、除草劑、農(nóng)藥、重金屬錳，有陽性家族史的人更要注意避免長期緊張，盡量避免接觸上述危險因素，預(yù)防一氧化碳、二硫化碳、錳、氰化物的接觸和中毒。同時對在有毒環(huán)境作業(yè)的人群，對肌張力、協(xié)調(diào)動作和穩(wěn)定性有懷疑的人群要定期進行隨訪追蹤，以期早期發(fā)現(xiàn)本病。

對于帕金森病，目前雖然沒有特效的治療辦法，但養(yǎng)成健康的生活作息習(xí)慣，保持開朗的心情十分重要。程焱建議患者應(yīng)以樂觀向上的心態(tài)積極配合治療，加強身體鍛煉，盡量提高生活品質(zhì)。

帕金森病患者的體育鍛煉是必需的，但是沒有特別固定的模式，太極拳對帕金森病患者是最適合的運動，也可以在家人的陪同下每天堅持散步半小時以上。除此之外，還有一些簡單的練習(xí)方法，如放松和呼吸鍛煉、面部動作鍛煉、頭頸部的鍛煉、軀干和肢體的鍛煉等均可適量進行。

以上的這些帕金森的預(yù)防你現(xiàn)在有所了解了嗎?如果說你有任何的不適或者是非正常狀態(tài)的話都應(yīng)該及時的去醫(yī)院接受檢查，然后根據(jù)自己的情況進行相關(guān)的診斷和對癥的治療才行，確保可以恢復(fù)到健康的狀態(tài)。