帕金森疾病是一種常見的疾病，近幾年來帕金森疾病的發病率也在增加，越來越多的人們患上了帕金森疾病，帕金森疾病的發生，給老年人的生活造成了非常大的影響，而且也影響了老年人的身體健康，所以，很多老年人都非常關心如何預防帕金森疾病呢?我們一起來了解一下.

如何預防帕金森：

1、防治腦動脈硬化：

是預防帕金森的根本措施。重視老年病(高血壓、高血脂、高血糖、腦動脈硬化等)的防治，增強體質，延緩衰老，防止動脈粥樣硬化，對預防帕金森均能起到一定的積極作用。

2、遠離有毒物品：

避免接觸有毒化學藥品，如殺蟲劑、除草劑、農藥等。避免或減少接觸對*神經系統有毒的物質，如一氧化碳、二氧化碳、錳、汞等。汽車尾氣含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒氣體，這些氣體可令細胞死亡;避免精神疲勞。這些都是屬于帕金森的預防方式。

3、加強體育運動及腦力活動：

是預防和治療帕金森的有效方法，可以延緩腦神經組織衰老。不管有沒有患有帕金森，在日常生活中多做一些鍛煉運動，對健康都是有幫助的，也有助于防范疾病。注意鍛煉時，應選變化較多、比較復雜的運動形式，比如讓患者多走走彎曲的石子路，這對于延緩運動功能減退，很有好處。以不斷增強體質，提高免疫功能，降低死亡率。

還有，帕金森病患者多伴有植物神經功能損害，容易便秘，要在清淡飲食的基礎上，多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，多巴類藥物不僅要空腹服用，像雞蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影響藥物療效。

如何預防帕金森疾病內容就給大家介紹到這里了,希望以上介紹的內容能夠幫助到大家相信大家已經了解了，怎樣預防帕金森疾病的發生，所以大家在日常的生活當中，一定要避免帕金森疾病的發病因素，積極預防帕金森疾病的發生.