帕金森疾病是一種常見的疾病，近幾年來(lái)帕金森疾病的發(fā)病率也在增加，越來(lái)越多的人們患上了帕金森疾病，帕金森疾病的發(fā)生，給老年人的生活造成了非常大的影響，而且也影響了老年人的身體健康，所以，很多老年人都非常關(guān)心如何預(yù)防帕金森疾病呢?我們一起來(lái)了解一下.

如何預(yù)防帕金森：

1、防治腦動(dòng)脈硬化：

是預(yù)防帕金森的根本措施。重視老年病(高血壓、高血脂、高血糖、腦動(dòng)脈硬化等)的防治，增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老，防止動(dòng)脈粥樣硬化，對(duì)預(yù)防帕金森均能起到一定的積極作用。

2、遠(yuǎn)離有毒物品：

避免接觸有毒化學(xué)藥品，如殺蟲劑、除草劑、農(nóng)藥等。避免或減少接觸對(duì)*神經(jīng)系統(tǒng)有毒的物質(zhì)，如一氧化碳、二氧化碳、錳、汞等。汽車尾氣含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒氣體，這些氣體可令細(xì)胞死亡;避免精神疲勞。這些都是屬于帕金森的預(yù)防方式。

3、加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)及腦力活動(dòng)：

是預(yù)防和治療帕金森的有效方法，可以延緩腦神經(jīng)組織衰老。不管有沒(méi)有患有帕金森，在日常生活中多做一些鍛煉運(yùn)動(dòng)，對(duì)健康都是有幫助的，也有助于防范疾病。注意鍛煉時(shí)，應(yīng)選變化較多、比較復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)形式，比如讓患者多走走彎曲的石子路，這對(duì)于延緩運(yùn)動(dòng)功能減退，很有好處。以不斷增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫功能，降低死亡率。

還有，帕金森病患者多伴有植物神經(jīng)功能損害，容易便秘，要在清淡飲食的基礎(chǔ)上，多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，多巴類藥物不僅要空腹服用，像雞蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影響藥物療效。

如何預(yù)防帕金森疾病內(nèi)容就給大家介紹到這里了,希望以上介紹的內(nèi)容能夠幫助到大家相信大家已經(jīng)了解了，怎樣預(yù)防帕金森疾病的發(fā)生，所以大家在日常的生活當(dāng)中，一定要避免帕金森疾病的發(fā)病因素，積極預(yù)防帕金森疾病的發(fā)生.