在中老年人當(dāng)中，腦血栓的發(fā)病率是很高的，有些患者病情很嚴(yán)重，甚至威脅著患者的生命，所以，對于腦血栓我們一定要趁早治療，并且還要防止疾病復(fù)發(fā)，下面我們就來看看，預(yù)防腦血栓到底有哪些辦法呢？

1.飲食調(diào)節(jié)。預(yù)防腦血栓復(fù)發(fā)方法，要注意飲食的調(diào)節(jié)，腦血栓患者的飲食要以低鹽 (日食不過5克 )、低動物脂肪為主，腦血栓患者應(yīng)多吃清淡的新鮮蔬菜，對于辛辣刺激性的食物要禁止食用。而且飲食習(xí)慣要正常，定時定量的飲食，不要有暴飲暴食，偏食挑食的惡習(xí)。

2.飲水充足。飲水對于腦血栓患者非常的重要，每日正常飲水量應(yīng)達(dá) 2000- 2500毫升。

3.戒煙酒。腦血栓患者預(yù)防腦血栓復(fù)發(fā)，需要改掉自己生活中的惡習(xí)，要做到不吸煙、少飲酒，因為煙酒中含有的有害成分會誘發(fā)腦血栓疾病的復(fù)發(fā)。

4.體位變化要緩慢。腦血栓患者要注意做事情的時候要穩(wěn)重，比如說在夜間上廁所的時候，因為夜間本身血流緩慢，起床時體位變化會容易造成心腦供血不足，就會容易造成腦血栓的復(fù)發(fā)，這是腦血栓患者需要注意的。

5.重視先兆。對于腦血栓的先兆，一定要有所認(rèn)識，做到及時發(fā)現(xiàn)及早這里，眩暈、一側(cè)肢體麻木無力、舌強直、語言不利等癥狀都有可能是疾病復(fù)發(fā)。

腦血栓可發(fā)生在任何一段腦血管內(nèi)，但在臨床上卻以頸內(nèi)動脈、大腦前動脈及大腦中動脈的分支所形成的血栓較常見。患者表現(xiàn)中樞性偏癱、面癱及對側(cè)肢體感覺減退。大多數(shù)病人神志清楚，頭痛、嘔吐者較少見，但若大腦前動脈或大腦中動脈主干阻塞形成大面積腦梗塞時，病情較重，常伴有意識障礙和顱內(nèi)壓增高的癥狀。椎基底動脈系統(tǒng)血栓形成，則多見眩暈、惡心、嘔吐、復(fù)視、交叉性運動及感覺障礙、構(gòu)音障礙、吞咽困難、飲水發(fā)嗆等癥狀。那么腦血栓怎么預(yù)防呢?

1.正確控制血壓，將血壓穩(wěn)定在一定水平上，但也勿將血壓降得過低。低血壓可引起腦供血不足，易導(dǎo)致腦血管栓塞。

2.積極治療糖尿病、高脂血癥等可能導(dǎo)致腦血栓形成的各種疾病。對于已有短暫性腦缺血發(fā)作癥狀和病史者，以及有冠心病病史者，應(yīng)長期預(yù)防治療。

3.不吸煙、不大量飲酒。

4.定期檢查，最好每年檢查1次膽固醇和血脂。

5.預(yù)防血栓形成。可連續(xù)、長期服用阿司匹林，每日1次、每次50毫克，亦可早晚各服1次。對于有出血性傾向(如鼻出血、牙齦出血等癥狀)的患者，阿司匹林應(yīng)視為禁忌藥物。

預(yù)防腦血栓復(fù)發(fā)的辦法，在看了上述內(nèi)容的介紹，大家現(xiàn)在應(yīng)該清楚了吧，這種疾病對人們的危害很大，我們一定要做好防護工作，以免這種疾病找上門，希望上述內(nèi)容可以幫到您哦。