患了三叉神經痛之后，因長期反復疼痛襲擊，導致患者都不成人樣了。患了此病的患者，常常出現身體消瘦、面容憔悴、精神委靡的癥狀，生活質量大打折扣，為了緩解病情，在生活中有很多要注意的東西。

專家介紹，良好的生活習慣也能對疾病治療起到積極的作用，三叉神經痛患者在生活起居上需要注意下面幾條：

(1)每日生活、飲食要有規律，保證足夠的睡眠和休息，避免過度勞累。

(2)保持心情舒暢，情緒穩定，切忌沖動、發怒或郁郁寡歡。常聽柔和的音樂，心情平和，樹立治療疾病的信心及戰勝疾病的決心，積極配合醫生治療。

(3)適當參加體育運動，鍛煉身體，增強體質，如打太極拳、散步、慢跑等。

(4)注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，刮風時最好不要出門，寒冷天氣應注意保暖，外出時一定要戴口罩，避免冷風直接刺激面部。不用太冷、太熱的水洗臉。

(5)避免一切誘發疼痛的因素，洗臉、刷牙、修面、理發、吃飯等動作要輕柔，盡量避免刺激扳機點。

(6)進食較軟的食物，因咀嚼誘發疼痛的患者，則要進食流質或半流質飲食，如面條、雞蛋羹、米粥等。切不可吃油炸食品、硬果類等令人咀嚼費力的食物：不吃也不要聞刺激性的調味品如姜粉、芥末等，以防因打噴嚏而誘發疼痛;忌酒、酸辣、濃茶、咖啡、人參補品及過涼、過熱、油炸和各種刺激性食物。

上述為您介紹了三叉神經痛的注意事情，您看了之后是不是有所感觸，如果您飽受此病的折磨，不妨試試上述的方法。對于患者朋友來說，最重要的還是到正規專業的醫院就診，對癥治療，這樣患者才會更快的康復，祝您健康。