在日常生活中我們如果不幸摔倒我腦部受到外力撞擊，有可能造成腦震蕩這種疾病，患上腦震蕩這種疾病一定去正規的醫院及時治療，有一些患者選擇食療的方法治療腦震蕩，下面的文章中介紹的幾種食療治療腦震蕩了方法，以及患者在飲食方面的調理，為了了解這些問題我們看看下面的文章介紹。

腦震蕩的飲食調治

(注意近期內要低鹽飲食)主要有多進食低脂肪，低膽固醇奶。顱腦損傷伴有高血壓、高血脂、冠心病及腦出血、腦血栓時，宜食用脫脂牛奶1000ml，豆漿500ml，代乳粉100克，油炒面、面粉50克，植物油20毫升，蔗糖80克，補以適量的菜汁及2克食鹽。伴有腦水腫時可多供給含磷和卵磷脂的食物。如魚、蛋類等食物。

腦震蕩的食療方

1、盡量吃一些低鹽飲食，多進食低脂肪，低膽固醇奶。顱腦損傷時，多食用脫脂牛奶1000ML，豆漿500ML，代乳粉100克，油炒面、面粉50克，植物油20毫升，蔗糖80克，補以適量的菜汁及2克食鹽。伴有腦水腫時可多供給含磷和卵磷脂的食物。如魚、蛋類等食物。

2、食療方有木耳10克，加水燉爛，加少許白糖后即食。適用于陰虛者;燕窩適量，加水燉爛，加少許白糖即食。

3、酒、咖啡、濃茶等;生冷、寒涼食物，如冷飲、綠豆、黃瓜、冬瓜、芹菜、荸薺等;油膩食物，最好少吃一點。

中醫認為本病為腦絡損傷，臨床辨證者先應抓住一個“瘀”字。其中瘀阻腦絡者頭痛有定處，痛如錐刺，痛無休止，頭昏頭脹，時輕時重，重者昏迷目閉，不省人事;舌質紫暗或舌邊有瘀點，脈澀不利。治以活血祛瘀，方用“通腦瘀湯”化裁。蘇木15克，劉寄奴10克，菖蒲10克，郗薟草15克，雞血藤30克，澤蘭10克，赤芍10克，川芎6克。

中醫療法

髓海空虛者頭痛且暈，健忘，目光呆滯，反應遲鈍，久則骨骼痿弱，偏廢失用。治以填精榮腦，方用大補元煎加減。其中紫河車10克，龍眼肉15克，桑椹30克，熟地黃18克，太子參 15克，丹參15克，赤白芍各9克，郁金12克，菖蒲9克，遠志9克，茯苓9克，生蒲黃12克。

以上文章介紹了，腦震蕩的食療方法和飲食調整，患上腦震蕩這種疾病之后一定去正規的醫院進行治療，并且在醫生的建議下合理飲食，做好飲食的調整工作，要多喝水，這些新鮮的水果和蔬菜不要吃辛辣刺激性食物，適當的休息，最后祝患者早日恢復健康。