出現了三叉神經痛的現象在我們的身邊并不是特別的少見了吧，這個疾病的發生給我們的健康造成的危害比較可怕，為此我們面對三叉神經痛疾病的發生一定要重視起來，積極去治療，那么三叉神經痛的保健方法有哪些呢？

三叉神經痛是最常見的腦神經疾病，以一側面部三叉神經分布區內反復發作的陣發性劇烈痛為主要表現，國內統計的發病率52.2/10萬，女略多于男，發病率可隨年齡而增長。三叉神經痛多發生于中老年人，右側多于左側。該病的特點是：在頭面部三叉神經分布區域內，發病驟發，驟停、閃電樣、刀割樣、燒灼樣、頑固性、難以忍受的劇烈性疼痛。說話、洗臉、刷牙或微風拂面，甚至走路時都會導致陣發性時的劇烈疼痛。疼痛歷時數秒或數分鐘，疼痛呈周期性發作，發作間歇期同正常人一樣。

三叉神經痛的保健方法有哪些呢

三叉神經痛患者的保健方法1、飲食的注意。患者在生活中，最好吃流食，這樣就不會發生猛烈的拒絕，減少疼痛的發作。另外，刺激性、過于酸甜、熱性以及油性食物不要吃;新鮮的蔬菜水果等要多吃，瘦肉多吃，肥肉少吃，清淡為主。

三叉神經痛患者的保健方法2、注意休息。患者在平時要保持良好的情緒，不要動不動就激動，也不要加班熬夜，可以多聽些輕柔的音樂，使自己的心情平和，睡眠充足。另外，天氣越來越冷了，保暖工作要加強，尤其是頭部和面部。

三叉神經痛患者的保健方法3、勿碰觸發點。患者要避免精神刺激，飲食起居要規律，同時要住在比較安靜、衛生的環境里，這樣患者就可以免受風吹，觸及疼痛點。此外，患者可以適當的進行體育運動，增強體質。

三叉神經痛患者的保健方法4、洗刷動作輕柔。由于三叉神經痛患者的扳機點一般都在臉部，可能一根胡子也會引起疼痛發作。所以患者在進行洗刷、吃飯活動時，一定要動作輕柔。

綜上所述，有關于三叉神經痛的保健方法有哪些呢的問題就先給您介紹到這里了，三叉神經痛的發生嚴重的侵害了患者朋友們的健康身體，為此我們對于這個疾病的發生一定要重視起來，積極的去正規的醫院進行治療。