癲癇，是生活中常見病，相信大家都不會陌生，癥狀表現為渾身抽搐、口吐白沫等癥狀，嚴重的影響著患者的身心健康，我們知道飲食可以調理癲癇這種疾病，那么癲癇的飲食保健方法有哪些呢?讓我們大家一起來看下吧：

1、某些礦物質對部分患者有幫助，鎂(大量存在于全麥面粉、小米、無花果、肉、魚、堅果和豆類中);鋅(存在于肉、家畜內臟、麥芽、堅果、蟹、牡蠣和小扁豆中)和鈣(鈣食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中幫助某些人預防驚厥。

2、混合色拉和生的水果(水果食品)可減低發病的次數和程度。

3、應吃家常便飯，而且食品應多樣化，米飯、面食、肥肉、瘦肉、雞蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、魚、蝦等都要吃。

4、癲癇的初起多屬實證，身體壯實者，或屬風痰壅盛者，飲食宜清淡而富有營養，多食米面、蔬菜。

5、病癥屬虛或體質虛弱者，應偏于滋補肝腎、健脾助運、益氣血之食品。可多吃瘦豬肉、豬心、豬肝、動物腦、桂圓肉、蓮子、枸杞等。

6、可多食潤腸道通便的食物(如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等)，以保持大便通暢。

以上是我們介紹的癲癇的飲食保健方法的詳細資料，患者們知道了日常生活中應該怎樣來注意飲食方面的問題了吧，希望以上的資料可以為患者帶來幫助，生活中要遵循以上的飲食保健方法，吃出健康。