當患了三叉神經痛之后，最典型的癥狀就是疼痛，并且疼痛起病比較急，也比較劇烈，一般人是無法忍受的，那么為此有過三叉神經痛的患者一定要注意預防和保養呢？下面就請專家為您詳細介紹一下。

關于三叉神經痛的預防和日常保養，看看下面的介紹：

1、飲食要有規律，宜選擇質軟、易嚼食物。因咀嚼誘發疼痛的患者，則要進食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及熱性食物等;飲食要營養豐富，平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果，蔬菜及豆制類，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。

2、吃飯漱口，說話，刷牙，洗臉動作宜輕柔。以免誘發板機點而引起三叉神經痛。

3、注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面;平時應保持情緒穩定，不宜激動，不宜疲勞熬夜、常聽柔和音樂，心情平和，保持充足睡眠。

4、保持精神愉快，避免精神刺激;盡量避免觸及“觸發點”;起居規律，室內環境應安靜，整潔，空氣新鮮。同時臥室不受風寒侵襲。適當參加體育運動，鍛煉身體，增強體質。

三叉神經痛的預防和日常保養就為您介紹這些，在這里小編提醒三叉神經痛患者朋友們積極治療疾病，保持樂觀豁達的生活態度，避免情緒激動，過度疲勞，早日治療，早日獲得健康。