腦出血是一種很常見的腦血管疾病，而且發病率是非常的高，在我們身邊就有很多的腦出血患者，那么當出現腦出血的時候該怎么辦呢?以及該如何恢復鍛煉了?接下來就隨小編一起來了解下面的文章吧，希望上述資料能給大家帶來一定的收獲。

腦出血后如何恢復呢!

首先，患者在得了腦出血之后，應該第一時間撥打120，之后應該讓患者平躺在床上，同時不斷的讓患者保持清醒的意識，避免情緒激動，保證呼吸的通暢等都是可以預防和緩解腦出血的。

目前來說，治療腦出血的方法主要是通過手術的方法，及時排出殘存在腦部的積血和預防進一步血管破裂導致的出血，同時配合用藥，如抗血管凝結藥物等都是可以治療腦出血的病情的。

在術后，患者需要讓自己的居住環境盡可能安靜，不要情緒激動，多注意休息，多吃一些核桃，牛奶等食物，促進腦部恢復和記憶力恢復等，少吃油炸，辛辣的重口味的刺激性食物就可以。

由于腦出血的出現很突然，患者常常不能做到有效的預防措施，這就要求我們每個人在平時的生活之中，養成良好的生活習慣，做好檢察工作。

腦出血的康復療法。

腦溢血的癥狀是什么樣的呢?腦溢血的癥狀跟出血的部位、出血量、出血速度、血腫大小以及患者的一般情況等有關，突發性的頭痛、惡心伴有嘔吐、言語不清、小便失禁、肢體活動障礙和意識障礙等不同程度的表現癥狀。

腦溢血后怎樣才能使語言能力和記憶完全恢復?一是控制血壓，血壓不能過高或者過低，定期進行血壓監測。二是保持心情舒暢，精神緊張、自主神經活動及條件作用均可引起高血壓。三是注意飲食安全，改變不良生活習慣，養成良好的生活習慣，如按時作息，保證足夠的睡眠和休息時間。

腦溢血患者一定要有良好的心態，擺正心態，心情美麗才能使精神得到釋放，不緊張不壓抑，心理安慰自己，世上除了生死都是小事。在飲食上一定要注意，忌辛辣刺激性的食物，平時要多喝白開水，涼的食物也不要吃，定期檢查身體保證自己的身體安全。

通過對上文的介紹相信大家對腦出血的恢復鍛煉方法有了全新的了解，對于當初喜歡的人說一定要保持良好的心態情緒上不要受任何的影響，以免影響治療，只要有一個好的心情，并且積極的配合醫生的治療，病情就會得到有效的恢復，最后小編祝愿患者早日遠離疾病。