腦出血是冬季高發疾病，高血壓、腦動脈硬化時候誘發腦出血的重要原因。因此，在冬季高血壓患者要注意預防腦出血。另外，患者家屬要注意了解腦出血的家庭急救措施。

高血壓患者冬季應防腦出血

專家建議，預防腦出血，應避免過勞，保證足夠睡眠;飲食宜清淡，少食動物脂肪或膽固醇含量高的食物;忌煙酒;適當體育鍛煉。

平時有高血壓的中老年人，要遵醫囑服藥;秋冬季節要及時增加衣、被和添置保暖設施，注意頭部保暖。

腦出血家庭急救措施

1、病人平臥，保持安靜，盡量減少搬動，以免再度出血。

2、躁動時可給予鎮靜藥物，如肌注或喂入10mg安定等藥物。高熱時，可在頭部、頸部、腋窩、腹股溝及腘窩等處放置冰袋或冷水濕敷等物理降溫方法來降低腦代謝率和耗氧量，增加腦缺氧耐受力以降低顱內壓。

3、保持呼吸道通暢，嘔吐病人采取臥位，并禁食。

4、若出現休克、心衰及心跳驟停時，應即緊急處理后，送往醫院急救。

5、血壓高時，一般不急于用降血壓藥物，舒張壓高于13.3KPa(100mmHg)時，可采取頭高腳低位(頭端床腳抬高30度);當舒張壓低于13.3KPa時，則采取頭低腳高位(腳端床腳抬高30度)。

通過上述文章的介紹您對知道如何急救和預防腦出血了。希望對您有所幫助。