腦震蕩這樣的疾病在現實生活當中也是時常發生的，腦震蕩多數是由于一些意外傷害造成的，腦震蕩的出現給人們帶去的危害比較大，希望我們能夠引起重視正確的治療和護理，先來了解腦震蕩的日常調理方法有什么？

一、腦震蕩食療

可以吃一些谷維素、維生素b1、肌苷等藥物調節神經功能，營養，頭暈嘔吐可以吃些安定、苯海拉明對癥治療(要在醫生指導下應用)，中藥主要是用些活血化瘀,行氣通絡的藥物，具體就要辨證施治了!食療可以試一下川芎天麻燉魚頭或者天麻枸杞燉豬腦，都是可以的。

二、腦震蕩吃什么(注意短期內最好吃低鹽食品)

1、含磷和卵磷脂的食物。如魚、蛋類等，伴有腦水腫時可多供給此類食物。

2、低脂肪，低膽固醇奶。顱腦損傷伴有高血壓、高脂血、冠心病及腦出血、腦血栓時，宜食用脫脂牛奶1000毫升，豆漿500毫升，代乳粉100克，油炒面�熋娣�50克，植物油20毫升　，蔗糖80克，補以適量的菜汁及2克食鹽。

3. 飲食療方

①木耳10克，加水燉爛，加白糖少許食用。適用于陰虛者。

②燕窩適量，加水燉爛，加白糖少許服用。

③豬腦1個，天麻9克，共加水適量，以文火煮燉1小時成羹狀，撈去藥渣。每日3次，吃豬腦，每周3次，連服1個月。

飲食禁忌

1、興奮性飲食。如酒、咖啡、濃茶等應忌用。

2、生冷、寒涼食物。如冷飲、綠豆、黃瓜、冬瓜、芹菜、荸薺等應忌食。

3、油膩食物。食后可使脾胃運化失常，導致病情加重，故應忌食。

4、辛辣食物。如辣椒、辣油、芥末、韭菜等應忌食。

溫馨提示：生活當中假如由于意外導致腦震蕩情況的出現。我們千萬馬虎不得，出現輕微的腦震蕩也不能不在意，在及時去醫院做好相關檢查，即使不太嚴重，也要住院觀察幾天，醫生說沒有大礙了再出院回家療養，希望人們能夠重視，假如忽視了這些有可能會帶來意想不到的危害。

關于腦震蕩的日常調養護理措施問題就為大家介紹到這里，希望了解腦震蕩的調養護理措施，在以后一旦患上腦震蕩疾病，我們能夠重視做好這些調養護理，爭取早日遠離腦震蕩，擁有健康才好。