應該都知道帕金森的主要患病人群是哪些，常見的人群就是以老年人為主，而且最近幾年來也在不斷地發展，盡管帕金森在目前為止沒有什么可以根治的方法，但是也是完全可以預防的，帕金森最近幾年的不斷上漲讓我們有了需要更加注意的心思，那么帕金森的預防應該怎么做呢?

帕金森病是一種常見的神經功能障礙疾病，主要影響中老年人，據了解，帕金森病發病5年后致殘率高達30%-35%。對帕金森病目前尚無根治方法，迄今帕金森病的病因仍不清楚。目前的研究認為與年齡老化、環境毒素、遺傳及遺傳易感因素、長期應激狀態等綜合因素有關。

雖然帕金森病的早期診斷非常困難，但一經發現早期癥狀就盡早治療不僅效果更好，而且還能大大降低治療費用。

對于帕金森病的預防，目前研究表明該病的易感個體可能與環境毒素有關。要加強對中老年人尤其是高危人群的檢查，要注意避免接觸一些環境中的危險因素，如殺蟲劑、除草劑、農藥、重金屬錳，有陽性家族史的人更要注意避免長期緊張，盡量避免接觸上述危險因素，預防一氧化碳、二硫化碳、錳、氰化物的接觸和中毒。同時對在有毒環境作業的人群，對肌張力、協調動作和穩定性有懷疑的人群要定期進行隨訪追蹤，以期早期發現本病。

對于帕金森病，目前雖然沒有特效的治療辦法，但養成健康的生活作息習慣，保持開朗的心情十分重要。程焱建議患者應以樂觀向上的心態積極配合治療，加強身體鍛煉，盡量提高生活品質。

帕金森病患者的體育鍛煉是必需的，但是沒有特別固定的模式，太極拳對帕金森病患者是最適合的運動，也可以在家人的陪同下每天堅持散步半小時以上。除此之外，還有一些簡單的練習方法，如放松和呼吸鍛煉、面部動作鍛煉、頭頸部的鍛煉、軀干和肢體的鍛煉等均可適量進行。

老年人一定要預防帕金森的出現才行，要知道帕金森的常見人群就是老年患者，如果說你覺得沒有什么大不了的話那就錯了，嚴重的帕金森患者是沒有辦法進行日常的生活護理的，常常都會因為這樣不能自理而影響到患者的心態。