生活當(dāng)中有很多中年人他們再出現(xiàn)腦震蕩之后往往非常的著急，他們著急去工作，所以在心理上可能會(huì)產(chǎn)生很大的精神負(fù)擔(dān)，所以說是比較痛苦的，專家表示出現(xiàn)了腦震蕩一定要靜心調(diào)養(yǎng)才是，下面就來介紹一些關(guān)于腦震蕩的調(diào)養(yǎng)護(hù)理。

腦震蕩是指頭部遭受外力打擊后，即刻發(fā)生短暫的腦功能障礙。病理改變無明顯變化，發(fā)生機(jī)理至今仍有許多爭論。臨床表現(xiàn)為短暫性昏迷、近事遺忘以及頭痛、惡心和嘔吐等癥狀，神經(jīng)系統(tǒng)檢查無陽性體征發(fā)現(xiàn)。它是最輕的一種腦損傷，經(jīng)治療后大多可以治愈。其可以單獨(dú)發(fā)生，也可以與其他顱腦損傷如顱內(nèi)血腫合并存在，應(yīng)注意及時(shí)作出鑒別診斷。

一、急性期要安靜休息

患者需要臥床休息7～14天，避免喧嘩吵鬧。應(yīng)給患者提供一個(gè)安靜整潔、光線柔和、溫濕度適宜的休息場所，減少對患者的不良刺激，以防顱內(nèi)壓波動(dòng)較大給患者帶來的危害。

二、傷后在一定時(shí)間內(nèi)要密切觀察患者病情的動(dòng)態(tài)變化。

對于確診為腦震蕩的病人，要求住院治療觀察1～2周，以免發(fā)生遲發(fā)性顱內(nèi)血腫時(shí)來不及救治，延誤治療時(shí)機(jī)。觀察內(nèi)容包括病人意識(shí)狀態(tài)的情況，有無惡心、嘔吐等癥狀，瞳孔的變化，肢體運(yùn)動(dòng)功能的變化等等。

三、使患者減少腦力勞動(dòng)。

盡量少思考問題，不要看電視，不要閱讀長篇文章，閑暇時(shí)可以欣賞旋律優(yōu)美平和的音樂，使思維得到放松。

四、心理治療

使病人消除恐懼、焦慮的心理，有助于頭痛的治愈。在對腦震蕩患者做了詳細(xì)檢查，必要時(shí)進(jìn)行ct掃描、磁共振成像等檢查，在排除腦部器質(zhì)性病變后，就需要向病人做耐心的解釋工作，說明腦震蕩引起的頭痛的恢復(fù)時(shí)間可有長短之分，但最終是可以治愈的，不會(huì)影響到日常的學(xué)習(xí)和生活，患者需要減輕心理負(fù)擔(dān)，積極主動(dòng)地配合醫(yī)生的治療。

關(guān)于腦震蕩需要做好的治療和護(hù)理上面文章內(nèi)容作了一些介紹，希望我們腦癥蕩患者在患有疾病之后一定要注意靜心調(diào)養(yǎng)，千萬不要太過于著急，只要精心調(diào)養(yǎng)配合做好飲食和生活上的護(hù)理相信是會(huì)得到有效康復(fù)的。