出現(xiàn)了腦出血這個疾病的發(fā)生大家還是應(yīng)該重視起來的，腦出血的發(fā)生是會給患者朋友們的生命健康帶來了一定的影響和傷害的，所以對于腦出血這個疾病我們一定要及時治療，那么有關(guān)于警惕高血壓引發(fā)腦出血這個問題的相關(guān)介紹是什么呢?

腦出血與高血壓病關(guān)系密切

高血壓性腦出血是高血壓病最嚴(yán)重的并發(fā)癥之一，男性發(fā)病率稍高，多見于50~60歲的老年人，但現(xiàn)在隨著高血壓人群的年輕化，青壯年高血壓病人也會發(fā)病。專家介紹，高血壓病與腦出血關(guān)系密切，腦出血的發(fā)病就是在原有高血壓病變基礎(chǔ)上，血壓進(jìn)一步驟然升高所致。但是一般認(rèn)為單純的血壓升高，并不足以引起血液外溢出血，動脈粥樣硬化是腦出血的重要病理基礎(chǔ)。有80%以上的腦出血是由于高血壓、動脈硬化引起，因此又有高血壓腦動脈硬化性腦出血之稱。

一方面，高血壓既是動脈硬化的原因之一，又可能加速動脈硬化的過程。硬化的血管壁變脆弱，易于破裂;同時硬化的血管壁彈性變差，易于形成動脈瘤等，為血管破裂奠定了病理基礎(chǔ)。另一方面，高血壓病的長期慢性血壓增高，可導(dǎo)致腦動脈產(chǎn)生一些特殊的病理變化，如形成微小動脈瘤，導(dǎo)致小動脈的脂肪玻璃樣變，小動脈壁形成夾層動脈瘤等，在血壓驟然升高時破裂出血。因此，要避免腦出血的發(fā)生，積極有效地防治高血壓是重要措施。

高血壓腦出血的日常預(yù)防

只有在日常生活中積極預(yù)防，才能有效避免高血壓腦出血。專家指出，腦出血可多次發(fā)作，所以這些患者應(yīng)經(jīng)常隨診，每天測血壓，定期做血糖、血脂、心電圖等檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅持規(guī)律服藥。如果出現(xiàn)肢麻、肢癱、失語及突然頭痛、嘔吐、意識改變加重的癥狀，必須及時到醫(yī)院就診。

在飲食上注意選擇清淡、低鹽、低脂、適量蛋白質(zhì)、高維生素食物，多吃蔬菜及水果，避免辛辣食物，戒煙酒，保持大便通暢，每日補(bǔ)充足夠的水分。體胖的患者應(yīng)適當(dāng)減輕體重，減少熱量攝入，忌食純糖。生活要有規(guī)律，避免勞累，注意勞逸結(jié)合。

警惕高血壓引發(fā)腦出血這個問題我們就先給朋友們介紹到這里了，希望可以給患者朋友們帶來幫助，要知道腦出血的發(fā)生是會給患者朋友們的健康帶來了一定的影響和傷害的，為此面對腦出血我們是一定要重視，積極做好預(yù)防工作的。