脊膜膨出有很多并發癥，我們在對脊膜膨出的知識進行了解的同時，也應注意預防脊膜膨出并發癥的產生。那么，警惕：大包包變身“腰椎健康的殺手” 下面咱們一起解答吧。

某專家在近日發表的文章中表示：由于工作特點，辦公室女性本來就是腰頸椎問題的高危人群，再加上愛美追求時尚，往往容易忽略了美麗之后的健康風險。

專家還表示，人的脊柱如塔吊，左邊負重，脊柱就會向左側彎曲。*為了維持脊柱的平衡，脊柱右側的肌肉會主動收縮，由于左右側杠桿力臂的不同，右側肌肉會產生數倍于左側的力量(好比塔吊長臂和短臂的關系)。如左肩背5公斤重量，右側肌肉可能要產生15～20公斤的力量才能維持身體的平衡，這種力量最終會壓迫到腰椎。加上經常穿高跟鞋，日積月累，就會加速腰背部老損。

除了手袋越來越重，手袋帶子也變得越來越長，這種超長帶子也正在使很多人的脖子、肩膀和背部出現健康問題。

對此，建議喜歡拿大手袋的女性，如果實在無法“減負”，應采用正確的背包方式，保持身體筆直，讓頭和肩膀基本“正直”。可以將重物抱在胸前，或使用雙肩背包，讓重量緊貼脊柱，使其均衡受力;手提的包，則最好左右手平衡負重，走路時提肛收腹;如果只有一個較重的拎包，最好兩只手輪流拎;背帶子比較長的斜挎包，最好將包放在腹部，而不要放在兩側。

通過上面脊膜膨出內容的介紹，相信大家已經對脊膜膨出已經了解了吧。同時針對脊膜膨出，要多加留意，當出現脊膜膨出疾病狀態時候，一定要分清自己到底患上的是脊膜膨出哪一種。只有，確定好了脊膜膨出疾病，才能更加有針對性的進行治療脊膜膨出，希望以上的脊膜膨出介紹能夠幫助大家。通過以上的介紹，大家對警惕：大包包變身“腰椎健康的殺手”應該有所了解，最后祝患者早日康復。