患了三叉神經痛這種疾病的患者，就一個痛字，也會讓他們招架不住，這種疼痛的程度不是一般人可以承受的，但專家指出，三叉神經痛的預防遠比治療更加重要，下面讓我們一起來看看吧。

1.治療原發病

繼發性三叉神經痛患者往往會患有鼻炎、牙齒及口腔病變等其他疾病，在日常生活中要積極采取相應措施，及早治愈原發病才可以及時預防三叉神經痛的發作。

2.樹立戰勝疾病的信心

三叉神經痛患者要樹立治療疾病的信心，有戰勝疾病的決心，積極配合醫生。在日常生活中保持心情舒暢，盡量避免沖動、發怒或是情緒抑郁。

3.積極鍛煉

三叉神經痛患者在日常生活中要適當參加運動，積極的鍛煉身體，因為增強體質乃是抵御一切疾病的良藥，適合三叉神經痛患者的運動有散步、太極拳、慢跑等相對緩和的項目。

4.避免刺激扳機點

三叉神經痛患者在日常生活中還要防止誘發疼痛的因素，如修面、洗臉、刷牙、吃飯、理發等動作要輕柔，不要因為動作過猛刺激扳機點。刮風時盡量不要出去，天氣寒冷時還要多加注意保暖，外出戴口罩，避免冷風直接刺激面部。

5.注意勞逸結合

三叉神經痛患者應注意休息，不要加班熬夜，勞動之后可以聽輕柔的音樂，讓心情盡快平和下來，保證充足的睡眠。

6.吃較軟的食物

因有力的咀嚼可以誘發三叉神經痛疾病，所以患者要多進食流質或是半流質食物，如面條、雞蛋羹、米粥等。盡量少吃帶骨肉、油炸、硬果類等讓咀嚼費力的食物;不吃或是不聞刺激性的調味品，如辣椒、姜粉、芥末等，以防因打噴嚏而誘發疼痛。

通過上述內容的介紹，您對如何預防三叉神經痛應該清楚了吧，專家指出，平時一定要多加預防三叉神經痛，它的傷害我們不能小視，出現相關癥狀應該及時治療，以免錯失治療良機，祝您早日康復哦。