腦血栓這個疾病可以說是一種比較普遍的疾病了，生活當中有不少的朋友們都被這個疾病所侵害者，尤其是中老年朋友們真的是深受其害，對于腦血栓這個疾病我們是需要做好預防的工作的，下面就讓我們一起來了解一下關于腦血栓這個疾病的預防是什么吧：

1、血壓血脂：想要有效的預防腦血栓就得做好預防高血壓的發生，高血壓可加快加重動脈硬化發展的速度和程度，血壓越高發生腦血栓或復發腦血栓的機會越大，高血脂一方面使得血液粘稠，血流緩慢，供應腦的血液量減少，另一方損傷血管內皮，沉積在血管壁形成粥樣硬化斑塊，直接導致心腦血管疾病的發生。

2、中藥防治：大復方道地取材的現代中藥防治腦血栓有確切而全面的臨床效果，包括具有傳統醫藥特色的活血化瘀芳香開竅，降脂抗凝類中藥，具有降壓、降低血黏度、改善微循環、抗氧化、抗動脈硬化血栓形成等作用，能夠安全準確的防止腦血栓的進展，而尚沒有發生腦血栓，但已出現動脈硬化癥狀或腦血栓先兆癥兆的中老年人，從服用安全性以及治療的針對性上都更勝一籌。

3、控制糖尿病：80%以上糖尿病導致脂質代謝異常，常伴動脈硬化、高血脂并發心腦血管病，而且血內葡萄糖含量增多也會使血粘度和凝固性增高，有利于腦血栓形成。糖尿病患者應采用低熱量低糖飲食，適當用降糖藥。

4、康復教育：通過網絡宣傳、免費贈閱實用讀物、定期康復指導等方式，加強腦血栓、冠心病、動脈硬化、高血壓的預防知識普及，積極干預危險因素，讓患者能耐心接受長期的防治措施，主動配合藥物治療。

要盡量避免含有高脂肪和高膽固醋的食物，如動物脂肪、奶油、煎炸食物和快餐食品。還應避免刺激性食物、例如咖啡及茶，它們均合咖啡因。避免糖、加I精制食品、欽飲料、白面粉產品、例如白面包。勿用甘草植物。采用低鹽飲食應避免的食品及食品添加劑包括;味桔、碳酸氫鈾、罐頭蔬菜、已調配好的商品化食品、低熱量軟性飲料、含防腐刑的食品、肉類軟化劑、某些藥物及牙膏(咸性)、軟化過的水。

相信朋友們通過對上文的閱讀，現在對于該如何來預防腦血栓這個問題都已經能夠非常清楚的了解了吧，腦血栓的出現讓很多的朋友們都無法進行正常的生活，甚至給他們的生命造成了危險，既然我們知道了預防的方法了，那么在生活當中一定要做好預防的工作。